J'ai mal mais je me soigne rédigé le 17 avril 2024 à 15h12 Dans ce livre témoignage, Lili Road, jeune entrepreneuse aux mille vies, raconte son combat contre les douleurs chroniques. En 2021, son existence bascule. Sa vie quotidienne est polluée par des douleurs intenses et permanentes, " des barres dans le bas du dos ". On lui diagnostique hernie ... +
L’utérus autrement rédigé le 17 avril 2024 à 15h12 Pour le monde occidental industrialisé, l’utérus n’a souvent d’intérêt que s’il est porteur de la promesse d’une nouvelle vie. Mais finalement, que fait l’utérus lorsqu’il ne joue pas le rôle de réceptacle de la prochaine génération ? La réponse est tout l’enjeu de ce ... +
Thyroïde, les solutions naturelles rédigé le 17 avril 2024 à 15h12 15 % des Français seraient touchés par un problème thyroïdien, et ce chiffre n’aurait de cesse d’augmenter année après année. Parmi eux, 16 % des femmes de plus de 60 ans seraient, quant à elles, atteintes d’hypothyroïdie. Ce trouble fréquent, qui se caractérise par ... +
L’herbarium illustré d’Hildegarde de Bingen rédigé le 20 mars 2024 à 12h31 Si vous ne connaissez pas Hildegarde de Bingen et son colossal apport à la phytothérapie, ce livre sera une excellente source d’information. L’abbesse du XIIe siècle aime à soigner. L’âme d’abord, par la dévotion et par la musique. Elle est donc une des toutes premières ... +
L’instant sophrologie, Faire face au stress et à l’anxiété de votre enfant et votre ado (Laurence Le Henry,) rédigé le 25 janvier 2024 à 10h21 "Selon l’OMS, l’anxiété est l’un des troubles mentaux les plus courants chez les enfants et les adolescents, touchant 10 à 20 % environ de cette population ", nous rappelle Laurence Le Henry, sophrologue et formatrice. Plus qu’une simple technique de relaxation, la sophrologie est ... +
Mon guide anti-panique (Dr Jules Fougère,) rédigé le 25 janvier 2024 à 10h21 Quand la maladie ou les accidents concernent nos propres bambins, on pense systématiquement au plus grave, reconnaît lui-même l’auteur, pédiatre. Son livre, illustré de 50 fiches pratiques, prodigue des conseils aux parents pour ne pas paniquer à la première fièvre ou chute. Le médecin ... +
Le livre de l’équilibre (Dr Bernadette de Gasquet et Pascal Floyrac) rédigé le 25 janvier 2024 à 10h21 Qu’on ait déjà glissé ou qu'on souhaite simplement agir pour sa santé, l’ambition de cet ouvrage pratique est de nous permettre d’améliorer ou de retrouver le sens de l’équilibre… Basé sur 17 exercices d’entraînement illustrés par des photos – allant des mouvements du ... +
La meilleure façon de respirer (Jean-Marie Defossez) rédigé le 25 janvier 2024 à 10h21 Ce livre affiche deux objectifs majeurs. Le premier est de révéler les piliers d’une bonne respiration selon des critères scientifiques. Le second est de proposer des exercices inédits, fondés sur ces piliers, pour finir chaque journée moins fatigué, tout en accroissant son capital ... +
Énergie ! Comment sortir du labyrinthe de la fatigue (Dr Anne Fleck) rédigé le 20 décembre 2023 à 12h20 Dans cet ouvrage pratique, la médecin Anne Fleck expose sa stratégie pour comprendre les causes de la fatigue et y remédier. Elle dit chercher à identifier ce qui perturbe l’homéostasie (l’équilibre naturel des processus physiologiques). Et utiliser les résultats de son enquête pour ... +
S’initier à la Gestalt thérapie rédigé le 20 décembre 2023 à 12h20 Devenue rapidement l’une des thérapies les plus répandues dans le monde, la Gestalt a connu une trajectoire plus lente en France : d’après Serge Ginger, l’un de ses plus grands spécialistes, le monopole de la psychanalyse aurait retardé son éclosion. Qu’est-ce donc que cette ... +
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Dans ce livre témoignage, Lili Road, jeune entrepreneuse aux mille vies, raconte son combat contre les douleurs chroniques. En 2021, son existence bascule. Sa vie quotidienne est polluée par des douleurs intenses et permanentes, " des barres dans le bas du dos ".
On lui diagnostique hernie ... 
Pour le monde occidental industrialisé, l’utérus n’a souvent d’intérêt que s’il est porteur de la promesse d’une nouvelle vie. Mais finalement, que fait l’utérus lorsqu’il ne joue pas le rôle de réceptacle de la prochaine génération ? La réponse est tout l’enjeu de ce ... 
15 % des Français seraient touchés par un problème thyroïdien, et ce chiffre n’aurait de cesse d’augmenter année après année. Parmi eux, 16 % des femmes de plus de 60 ans seraient, quant à elles, atteintes d’hypothyroïdie. Ce trouble fréquent, qui se caractérise par ... 
Si vous ne connaissez pas Hildegarde de Bingen et son colossal apport à la phytothérapie, ce livre sera une excellente source d’information. L’abbesse du XIIe siècle aime à soigner. L’âme d’abord, par la dévotion et par la musique. Elle est donc une des toutes premières ... 
"Selon l’OMS, l’anxiété est l’un des troubles mentaux les plus courants chez les enfants et les adolescents, touchant 10 à 20 % environ de cette population ", nous rappelle Laurence Le Henry, sophrologue et formatrice. Plus qu’une simple technique de relaxation, la sophrologie est ... 
Quand la maladie ou les accidents concernent nos propres bambins, on pense systématiquement au plus grave, reconnaît lui-même l’auteur, pédiatre. Son livre, illustré de 50 fiches pratiques, prodigue des conseils aux parents pour ne pas paniquer à la première fièvre ou chute. Le médecin ... 
Qu’on ait déjà glissé ou qu'on souhaite simplement agir pour sa santé, l’ambition de cet ouvrage pratique est de nous permettre d’améliorer ou de retrouver le sens de l’équilibre… Basé sur 17 exercices d’entraînement illustrés par des photos – allant des mouvements du ... 
Ce livre affiche deux objectifs majeurs. Le premier est de révéler les piliers d’une bonne respiration selon des critères scientifiques. Le second est de proposer des exercices inédits, fondés sur ces piliers, pour finir chaque journée moins fatigué, tout en accroissant son capital ... 
Dans cet ouvrage pratique, la médecin Anne Fleck expose sa stratégie pour comprendre les causes de la fatigue et y remédier. Elle dit chercher à identifier ce qui perturbe l’homéostasie (l’équilibre naturel des processus physiologiques). Et utiliser les résultats de son enquête pour ... 
Devenue rapidement l’une des thérapies les plus répandues dans le monde, la Gestalt a connu une trajectoire plus lente en France : d’après Serge Ginger, l’un de ses plus grands spécialistes, le monopole de la psychanalyse aurait retardé son éclosion. Qu’est-ce donc que cette ...