Le livre de l’équilibre (Dr Bernadette de Gasquet et Pascal Floyrac) rédigé le 25 janvier 2024 à 10h21 Qu’on ait déjà glissé ou qu'on souhaite simplement agir pour sa santé, l’ambition de cet ouvrage pratique est de nous permettre d’améliorer ou de retrouver le sens de l’équilibre… Basé sur 17 exercices d’entraînement illustrés par des photos – allant des mouvements du ... +
La meilleure façon de respirer (Jean-Marie Defossez) rédigé le 25 janvier 2024 à 10h21 Ce livre affiche deux objectifs majeurs. Le premier est de révéler les piliers d’une bonne respiration selon des critères scientifiques. Le second est de proposer des exercices inédits, fondés sur ces piliers, pour finir chaque journée moins fatigué, tout en accroissant son capital ... +
Énergie ! Comment sortir du labyrinthe de la fatigue (Dr Anne Fleck) rédigé le 20 décembre 2023 à 12h20 Dans cet ouvrage pratique, la médecin Anne Fleck expose sa stratégie pour comprendre les causes de la fatigue et y remédier. Elle dit chercher à identifier ce qui perturbe l’homéostasie (l’équilibre naturel des processus physiologiques). Et utiliser les résultats de son enquête pour ... +
S’initier à la Gestalt thérapie rédigé le 20 décembre 2023 à 12h20 Devenue rapidement l’une des thérapies les plus répandues dans le monde, la Gestalt a connu une trajectoire plus lente en France : d’après Serge Ginger, l’un de ses plus grands spécialistes, le monopole de la psychanalyse aurait retardé son éclosion. Qu’est-ce donc que cette ... +
Patiente (Violaine Vim) rédigé le 20 décembre 2023 à 12h20 " Si j’avais su, un jour, que quelque chose m’empêcherait de mettre un pied devant l’autre. Que mon cerveau effacerait cette mécanique automatique et incroyable du corps. Que mes jambes, que je croyais, par vanité, surhumaines, n’auraient plus la force de me maintenir debout… " ... +
Mourir de son travail aujourd’hui, Enquête sur les cancers professionnels (Anne Marchand) rédigé le 20 décembre 2023 à 12h20 Coiffeuses, ouvriers du bâtiment, mécaniciens, agents de nettoyage, mais aussi laborantins, travailleurs agricoles, manucures, vétérinaires ou sous-traitants dans les centrales nucléaires, apprentis, etc. Nombre de salariés ignorent qu’ils font peut-être partie des millions de personnes ... +
J'explore mes émotions - 60 cartes pour grandir sereinement avec la sophrologie rédigé le 23 novembre 2023 à 13h05 Déjà que pour les adultes, les émotions, c’est tout une histoire, alors pour les enfants… Il faut bien la sophrologie pour aider nos chérubins à les apprivoiser. Et pour la découvrir, quoi de mieux que les jeux ? Ici, c’est par le biais d’un jeu de 60 cartes, dont les ... +
Je soigne mon arthrose (Laura Azenard) rédigé le 19 octobre 2023 à 12h16 Infatigable, Laura Azenard le dit et le répète : " L’arthrose n’est pas une fatalité. " Et pour cause, cette " working girl " excessive en tout et surtout dans sa pratique sportive s’est retrouvée quasiment clouée sur place à 40 ans par une arthrose de grade 3. La cadre sup’ ... +
Je mange méditerranéen au quotidien (Dr Guy Avril) rédigé le 19 octobre 2023 à 12h16 Avec cinquante-deux années de bons et loyaux services dans son cabinet de médecine de ville, on croit volontiers le Dr Guy Avril, quand il écrit qu’il en a vu passer des personnes souffrant de surpoids, de maladies cardio-vasculaires, d’arthrose, de maladies inflammatoires, de cancer, de ... +
Le grand livre des hypnoses (Luc Vacquié et Marco Paret) rédigé le 19 octobre 2023 à 12h16 Et si l’hypnose n’était pas une planète mais une galaxie ? Et qu’en dehors de l’hypnose ericksonienne – le soleil de nombre de praticiens –, il existait une myriade de pratiques tout aussi passionnantes et étonnantes les unes que les autres. Deux formateurs en hypnose nous ... +
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Qu’on ait déjà glissé ou qu'on souhaite simplement agir pour sa santé, l’ambition de cet ouvrage pratique est de nous permettre d’améliorer ou de retrouver le sens de l’équilibre… Basé sur 17 exercices d’entraînement illustrés par des photos – allant des mouvements du ... 
Ce livre affiche deux objectifs majeurs. Le premier est de révéler les piliers d’une bonne respiration selon des critères scientifiques. Le second est de proposer des exercices inédits, fondés sur ces piliers, pour finir chaque journée moins fatigué, tout en accroissant son capital ... 
Dans cet ouvrage pratique, la médecin Anne Fleck expose sa stratégie pour comprendre les causes de la fatigue et y remédier. Elle dit chercher à identifier ce qui perturbe l’homéostasie (l’équilibre naturel des processus physiologiques). Et utiliser les résultats de son enquête pour ... 
Devenue rapidement l’une des thérapies les plus répandues dans le monde, la Gestalt a connu une trajectoire plus lente en France : d’après Serge Ginger, l’un de ses plus grands spécialistes, le monopole de la psychanalyse aurait retardé son éclosion. Qu’est-ce donc que cette ... 
" Si j’avais su, un jour, que quelque chose m’empêcherait de mettre un pied devant l’autre. Que mon cerveau effacerait cette mécanique automatique et incroyable du corps. Que mes jambes, que je croyais, par vanité, surhumaines, n’auraient plus la force de me maintenir debout… " ... 
Coiffeuses, ouvriers du bâtiment, mécaniciens, agents de nettoyage, mais aussi laborantins, travailleurs agricoles, manucures, vétérinaires ou sous-traitants dans les centrales nucléaires, apprentis, etc. Nombre de salariés ignorent qu’ils font peut-être partie des millions de personnes ... 
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Et si l’hypnose n’était pas une planète mais une galaxie ? Et qu’en dehors de l’hypnose ericksonienne – le soleil de nombre de praticiens –, il existait une myriade de pratiques tout aussi passionnantes et étonnantes les unes que les autres. Deux formateurs en hypnose nous ...