Réapprenez à dormir pour être en bonne santé (Pr Pierre Philip) rédigé le 25 janvier 2023 à 11h44 Faut-il se coucher ou se lever toujours à la même heure ? Le sommeil avant minuit est-il plus réparateur ? Le travail de nuit est-il nuisible à la santé ? Que faire si, en télétravail, le sommeil se dégrade ? Le régime méditerranéen est-il un facteur de bon sommeil ? Existe-t-il un ... +
Mediator, un crime chimiquement pur (Éric Giacometti, Irène Frachon, François Duprat) rédigé le 25 janvier 2023 à 11h44 Mais quelle riche idée que d’exploiter les ressources quasi illimitées du neuvième art (la bande dessinée) pour raconter l’histoire complexe du Mediator ! Et dès que l’on parle du Mediator des laboratoires Servier, qui surgit ? Sa pire ennemie : Irène Frachon, celle par qui le ... +
Prenez votre santé en main rédigé le 26 décembre 2022 à 12h02 Nous vous avions parlé du premier volume du Cours complet de naturopathie. Ici, ce sont quinze leçons accessibles et complètes qui démocratisent l’enseignement naturopathique en permettant aux naturopathes et aux amateurs éclairés d’approfondir leurs connaissances. Si le premier volume ... +
Pour que s’alimenter soit un art rédigé le 26 décembre 2022 à 12h02 Si vous vous attendez à trouver dans ce livre des recettes de cuisine et des conseils nutritionnels, vous faites erreur. Ici, l’auteure, endocrinologue et nutritionniste, convoque le lecteur à une réflexion profonde sur son rapport à l’alimentation. Si elle déplore que "l’homme se ... +
Respirez, soufflez, vivez ! rédigé le 26 décembre 2022 à 12h02 Selon Leonardo Pelagotti, "d’abord, tu te concentres pour régler ta respiration, ensuite la respiration devient ton outil de réglage pour ton corps-cœur-mental-esprit ". Ici, la promesse est simple : dans un monde incertain et générateur de grand stress, les techniques de respiration ... +
Fleurs de Bach : élixirs de santé rédigé le 26 décembre 2022 à 12h02 Emil Cioran disait que "Dieu devait beaucoup à Jean-Sébastien Bach". Ici, l’auteure, qui derrière un pseudo reste bien connue de nos lecteurs, affirme que le divin en nous doit beaucoup aux fleurs de Bach. Mystérieuse formulation ? Pas si l’on considère que les élixirs floraux du Dr ... +
Détendre son corps en profondeur avec le yin yoga (Miranda Mattig Kumar) rédigé le 21 novembre 2022 à 11h23 Si votre corps vous fait souffrir, qu’il est devenu un étranger familier, que vous ressentez néanmoins l’urgence de le mouvoir et de vous le réapproprier, le yin yoga est fait pour vous. Loin des postures spectaculaires qui nécessitent d’avoir commencé le yoga à deux ans et demi ... +
L’emprise sectaire (Delphine Guérard) rédigé le 21 novembre 2022 à 11h23 Loin d’être aussi spectaculaire que les médias veulent le laisser entendre, l’emprise sectaire s’exerce à bas bruit. Surtout, l’adhésion de l’individu à la secte n’est pas le fruit d’un accident de parcours ou du seul magnétisme d’un gourou. Il implique la notion de ... +
Comment j’ai vaincu l’arthrose (Laura Azenard) rédigé le 21 novembre 2022 à 11h23 Nous avons déjà parlé de Laura Azenard, alors qu’elle sortait une première version de ce livre en 2015. Cadre sup’ hyperactive et ultra-sportive, elle s’est vue, à 40 ans, clouée sur place par une arthrose des genoux. Après un parcours classique, elle se tourne vers l’éventail ... +
L’hôpital nous a sauvés : sauvons-le ! (Pr André Grimaldi) rédigé le 21 novembre 2022 à 11h23 La méthode est connue et s’applique plus que jamais à l’hôpital : dégrader les conditions de fonctionnement du service public pour convaincre l’opinion que le privé est la voie du salut (pour ceux qui en auront les moyens). Cet ouvrage clair, concis propose dix mesures essentielles ... +
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Faut-il se coucher ou se lever toujours à la même heure ? Le sommeil avant minuit est-il plus réparateur ? Le travail de nuit est-il nuisible à la santé ? Que faire si, en télétravail, le sommeil se dégrade ? Le régime méditerranéen est-il un facteur de bon sommeil ? Existe-t-il un ... 
Mais quelle riche idée que d’exploiter les ressources quasi illimitées du neuvième art (la bande dessinée) pour raconter l’histoire complexe du Mediator ! Et dès que l’on parle du Mediator des laboratoires Servier, qui surgit ? Sa pire ennemie : Irène Frachon, celle par qui le ... 
Nous vous avions parlé du premier volume du Cours complet de naturopathie. Ici, ce sont quinze leçons accessibles et complètes qui démocratisent l’enseignement naturopathique en permettant aux naturopathes et aux amateurs éclairés d’approfondir leurs connaissances. Si le premier volume ... 
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Selon Leonardo Pelagotti, "d’abord, tu te concentres pour régler ta respiration, ensuite la respiration devient ton outil de réglage pour ton corps-cœur-mental-esprit ". Ici, la promesse est simple : dans un monde incertain et générateur de grand stress, les techniques de respiration ... 
Emil Cioran disait que "Dieu devait beaucoup à Jean-Sébastien Bach". Ici, l’auteure, qui derrière un pseudo reste bien connue de nos lecteurs, affirme que le divin en nous doit beaucoup aux fleurs de Bach. Mystérieuse formulation ? Pas si l’on considère que les élixirs floraux du Dr ... 
Si votre corps vous fait souffrir, qu’il est devenu un étranger familier, que vous ressentez néanmoins l’urgence de le mouvoir et de vous le réapproprier, le yin yoga est fait pour vous. Loin des postures spectaculaires qui nécessitent d’avoir commencé le yoga à deux ans et demi ... 
Loin d’être aussi spectaculaire que les médias veulent le laisser entendre, l’emprise sectaire s’exerce à bas bruit. Surtout, l’adhésion de l’individu à la secte n’est pas le fruit d’un accident de parcours ou du seul magnétisme d’un gourou. Il implique la notion de ... 
Nous avons déjà parlé de Laura Azenard, alors qu’elle sortait une première version de ce livre en 2015. Cadre sup’ hyperactive et ultra-sportive, elle s’est vue, à 40 ans, clouée sur place par une arthrose des genoux. Après un parcours classique, elle se tourne vers l’éventail ... 
La méthode est connue et s’applique plus que jamais à l’hôpital : dégrader les conditions de fonctionnement du service public pour convaincre l’opinion que le privé est la voie du salut (pour ceux qui en auront les moyens). Cet ouvrage clair, concis propose dix mesures essentielles ...