Addictions : les alternatives naturelles pour décrocher

Jean-Pierre Giess , Naïma Bauplé , Lucile de la Reberdiere

rédigé le 01 janvier 2022 à 0h00

Une drogue commence par activer dans le cerveau les circuits du plaisir et de la récompense.

Sommaire du dossier

Réseaux sociaux, jeux, alcool, drogues, sport, travail… Les objets d’addiction se sont multipliés, ainsi que les dispositions personnelles et sociétales qui concourent à y succomber. Tout ce qui capte exagérément l’attention, fragilise la santé, monopolise les ressources financières et isole du monde peut évoluer en une drogue « dure ». — Partie 1

Échapper à une addiction et reprendre le contrôle est une entreprise difficile et complexe. Car l’addiction est souvent un palliatif, un anxiolytique ou un pansement face à quelque chose qui ne « tourne pas rond » dans notre vie. C’est pourquoi l’approche de la médecine conventionnelle, qui ne s’attache qu’à « éteindre » le comportement addictif sans en traiter l’origine, conduit rarement à un succès durable. Au mieux assiste-t-on à une rémission passagère, mais dans la majorité des cas, il s’agit davantage du remplacement d’une aliénation par une autre (des médicaments, la cigarette électronique ou… une autre addiction !).

D’où l’intérêt d’une approche alternative, globale, qui s’attache à :

libérer la personne addictive de ses pulsions, c’est-à-dire la sevrer ;
l’aider à pallier les « failles intérieures » qui sont à l’origine de l’addiction ;
lui donner les outils pour inscrire son équilibre retrouvé dans la durée.

Qu’est-ce qu’une drogue ?

L’Observatoire français des drogues et des toxicomanies désigne par « drogue » les produits psychoactifs (licites tels le tabac et l’alcool ou illicites comme le cannabis et la cocaïne) dont la consommation perturbe le système nerveux central et entraîne une modification des états de conscience. Cette définition s’applique à des substances, mais peut être étendue à une activité ou une relation dès lors que celle-ci s’avérerait capable d’altérer de façon ...

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