Fêtes : pas d'excès d'alcool pour éviter que le corps ne trinque

Laëtitia Kermarrec

rédigé le 25 novembre 2024 à 14h59

Les célébrations de fin d’année accroissent les dangers liés à l’alcool, y compris les crises cardiaques et les AVC. Un risque qui s’amplifie avec l’âge. Participer à des évènements comme le " Dry January ", ou " janvier sec ", aide à les conscientiser et encourage à la sobriété.

Les fêtes de fin d’année, bien que joyeuses, augmentent les risques de crises cardiaques, AVC et arythmies, pour plusieurs raisons. En particulier, la soudaine consommation plus élevée d’alcool provoque des fibrillations auriculaires (impulsions électriques irrégulières) que le cœur compense en battant plus vite : c’est le "syndrome du cœur en vacances ".

Cette arythmie peut induire des dommages permanents si elle perdure (faiblesse, insuffisance cardiaque) et entraîne la stagnation du sang dans les cavités sous forme de caillots, qui peuvent ensuite se déplacer dans le corps… Cela accroît le risque d’AVC et de crises cardiaques, avec une augmentation de 15 % d’infarctus pendant les vacances d’hiver et de 37 % la veille de Noël. Pour atteindre un pic les 25 et 26 décembre, et le 1er janvier.

Pour minimiser ces risques, il est préférable de maintenir une routine saine à cette période. D’autant plus quand on prend de l’âge puisque l’effet de l’alcool est 2 à 3 fois plus important chez les sexagénaires et septuagénaires que chez les jeunes.

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Références bibliographiques

"Impact of Alcohol Consumption on Breast Cancer Incidence and Mortality: The Women's Health Study, 2024" Journal of Women's Health

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