Vaincre l'addiction : la méthode globale

Jean-Pierre Giess , Naïma Bauplé , Lucile de la Reberdiere

rédigé le 01 janvier 2022 à 0h00

Le Ginkgo biloba permet la réparation de l’ADN, souvent endommagé par la consommation de drogues.

Sommaire du dossier

Réseaux sociaux, jeux, alcool, drogues, sport, travail… Les objets d’addiction se sont multipliés, ainsi que les dispositions personnelles et sociétales qui concourent à y succomber. Tout ce qui capte exagérément l’attention, fragilise la santé, monopolise les ressources financières et isole du monde peut évoluer en une drogue « dure ». — Partie 6

Chercher à se sevrer brutalement est rarement synonyme de réussite. Les symptômes du manque sont en général trop intenses, consécutifs d'un système nerveux et cérébral profondément empreint par la dépendance. L’arrêt soudain rompt de façon trop abrupte avec les effets « positifs » induits par la drogue : le sujet est privé de son île-refuge, ce qui peut induire davantage d’anxiété. Enfin, un sevrage brutal peut causer de véritables états de choc, tel le delirium tremens.

Il est donc essentiel de mettre en place une stratégie fine, empreinte de progressivité. Mais surtout, il est indispensable, d’entreprendre une psychothérapie pour traiter la racine de la tendance addictive.

Le soutien psychologique : incontournable

Une addiction est presque toujours la manifestation visible de l’insatisfaction d’un besoin essentiel. Identifier ce besoin (être aimé, se sentir en sécurité, pouvoir s’exprimer, etc.) afin de le nourrir est donc la condition première à une vraie amélioration. Ce travail ne peut être effectué qu’accompagné par un(e) professionnel(le), psychiatre ou psychothérapeute, disposant des outils pour amener la personne à « accoucher » de son mal-être, l’aider à gérer son passé et les émotions associées, et construire une nouvelle perspective.

L’apport des compléments alimentaires

Pendant la durée de ce travail, certains compléments alimentaires sont très utiles :

Le Ginkgo biloba, aux effets vasodilatateurs, antioxydants et neuroprotecteurs, permettra de soutenir le système nerveux (périphérique et cérébral) et d’améliorer le fonctionnement mitochondrial pour un surcroît d’énergie. Cette plante induit aussi une augmentation de la capacité de réparation de l’ADN, souvent endommagé par la consommation de drogues.
Afin de réunifier et harmoniser les composantes du système nerveux central, on gagnera à compléter par une cure au long cours d’oméga-3, très bénéfiques à la membrane cellulaire et précieux soutien à la gestion émotionnelle.
Certains acides aminés peuvent réduire les dommages causés par les drogues. Ainsi la taurine ...

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