Profiter des meilleures impressions

Chaque seconde, par le biais de ses innombrables capteurs neurosensoriels, l’organisme reçoit de son environnement, des milliards de signaux que le système nerveux traite rapidement afin de prendre la meilleure décision, dans le but de garantir la survie.

Ainsi, alors que l’on peut rester sans manger pendant plusieurs semaines, sans boire quelques jours, sans respirer un peu plus de dix minutes, on ne peut pas vivre sans impression plus de quelques secondes.

C’est pourquoi, de toutes les classes d’aliments, celle des impressions est la plus importante, d’autant plus que si certaines sont bénéfiques ou neutres, d’autres sont indubitablement nocives. Il est donc indispensable de cultiver les bonnes, d’éviter les mauvaises et, quand on ne peut échapper à ces dernières, savoir comment les métaboliser afin qu’elles aient le plus faible impact.

De l’importance de la conscience de soi

Chaque impression crée un ressenti agréable, désagréable ou neutre. Même si un très petit nombre de ces ressentis est accessible à la conscience, il semble naturel de ne rechercher que les impressions qui procurent un ressenti agréable, ce que, d’instinct, l’être humain fait. Mais, l’observation fine de leurs effets aux plans physique, émotionnel et intellectuel montre qu’il n’en est pas toujours ainsi. Et que seules les impressions générées par de grands sentiments – l’amour désintéressé, la compassion, la générosité, la sérénité… – ont cette propriété de générer une augmentation immédiate et durable du bien-être intérieur.

Pour prendre conscience de ce fait, il convient d’observer de façon impartiale ce qui exige de ne rien changer à la situation qu’on examine, et de ne pas la polluer par le discours intérieur. Là encore, un apprentissage est indispensable.

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S'appliquer à la discipline des bonnes impressions