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Lutter en pratique contre l’anxiété

  • Lutter en pratique contre l’anxiétéLutter en pratique contre l’anxiété
Article paru dans le journal nº 132

Réactions à certaines pensées telles que la peur, l’incertitude du lendemain, l’impossibilité de contrôler un événement de sa vie ou celle d’un tiers, les troubles de l’anxiété prennent de nombreux visages. Qu’il s’agisse d’anxiété d’anticipation, d’anxiété généralisée, d’anxiété au réveil, d’angoisse du soir, d’attaque de panique, de ruminations, de regrets…, l’autrice, coach de vie et praticienne de reiki, propose, pour y répondre, de puiser dans sa liste d’outils-conseils.

Évidemment, à chaque trouble est associé un kit de remèdes adaptés. Remèdes allant du contrôle de la respiration, au rire et à l’écriture, en passant par les plantes médicinales. Intéressant et surtout très pratique !

 

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé


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