Arthrose à 40 ans : comment lutter ?

Élise Kuntzelmann

rédigé le 01 novembre 2023 à 0h00

La douleur survient en général suite à un usage forcé ou prolongé de l’articulation.

Non, l’arthrose n’est pas un mal réservé aux seniors. Elle peut tous nous concerner. Sa prise en charge ne peut toutefois pas, à long terme, se résumer à la prise d’anti-inflammatoires, aux effets secondaires désastreux. Il est important d’agir sur les causes profondes de cette maladie qui conduit à la destruction progressive du cartilage.

Article mis à jour le 01/11/2023

La maladie arthrosique est souvent associée à un problème de vieillissement. Autrement dit, seules les personnes âgées, chez qui l’usure se fait naturellement, développeraient de l’arthrose. " Or on constate que l’arthrose survient chez des personnes très jeunes et ce, pour diverses raisons : génétiques, traumatiques, dégradation prématurée par un excès d’usage, etc. ", explique Odile Picard-Paix, médecin généraliste et oligothérapeute, ayant également pratiqué la médecine thermale et autrice d’un récent ouvrage¹ sur le sujet.

L’arthrose est une usure du cartilage articulaire qui recouvre la surface de nos extrémités osseuses. Cette surface lisse permet le bon fonctionnement des articulations, et lorsqu’elle s’érode, le glissement d’une extrémité osseuse face à l’autre se fait moins bien. Le mécanisme se rouille, le cartilage s’use, s’amincit, jusqu’à aboutir à la détérioration de l’os immédiatement situé sous le cartilage, aussi appelé os sous-chondral. " Tout cela mène aux signes cliniques et radiologiques que l’on peut observer dans l’arthrose ", poursuit Odile Picard-Paix.

Traumatismes vieux et récents

Chez les patients jeunes, les traumatismes peuvent remonter à l’enfance. Une chute ou un choc articulaire ancien qui ne sont plus prégnants dans le quotidien peuvent, même avant l’âge de 30 ans, générer des lésions arthrosiques. Un traumatisme sportif, professionnel ou lié à la vie courante, qui survient à 30 ans peut aussi déclencher une arthrose à 32 ans.

Le fait que l’arthrose survienne tôt dans la vie d’un individu est parfois lié à des antécédents familiaux. Et puis des défauts d’alignements articulaires, tels que la luxation congénitale de la hanche, les mal positions génétiques des genoux (genoux en X, en forme de parenthèses) ont un impact sur le développement rapide ou non de l’arthrose. Odile Picard-Paix : " Ces malformations bénignes ne feront pas nécessairement le lit de l’arthrose si elles sont corrigées à la naissance ou pendant l’enfance. Par exemple, par le port de chaussures adaptées ou encore avec le langeage en abduction chez les nouveau-nés présentant une luxation congénitale de la hanche. En revanche, un individu avec des genoux en X, souffrira des genoux à 35-40 ans s’il pratique la course à pied, des sports inadaptés ou qu’il est en surpoids. "

36 % des arthrosiques sont jeunes

Un patient sur trois atteint d’arthrose a moins de 40 ans. C’est ce qui ressort d’une enquête publiée par l’Association française de lutte antirhumatismale (Aflar)*, incluant 643 Belges et 2 822 Français. Elle révèle notamment que la période de confinement instaurée au printemps 2020 a eu un impact sur la douleur déclarée par les patients souffrant d’arthrose, dont près de 36 % ont moins de 40 ans. En Belgique, 13,1 % de la population est touchée par l’arthrose, dont une majorité de femmes, selon la Fondation arthrose. La présence de la maladie est, en outre, plus élevée au sein des classes sociales ...

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Références bibliographiques

1. L’arthrose à 40 ans, de la Dr Odile Picard-Paix, éd. du Rocher.

2. Autrice de Je soigne mon arthrose, éd. Thierry Souccar.

3. www.nicolas-aubineau.com/equilibre-acido-basique-sport

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