Benoîte Taffin

Les maux de tête touchent une personne sur cinq. Très fréquents, notamment chez la femme, ils sont souvent mal soignés car les véritables causes en restent assez obscures. La médecine traditionnelle chinoise cherche à remonter aux origines du mal par le chemin des méridiens. La céphalée, c’est-à-dire le fameux « mal de tête », est provoquée par un double phénomène d’inflammation et de dilatation des vaisseaux sanguins dont on connaît mal le mécanisme. C’est un ...

Avec l’âge nos muqueuses se déshydratent et provoquent tout type de sécheresses (vaginales, oculaires…) mais également un affaiblissement général de l’organisme. Les Finlandais ont redécouvert l’huile d’argousier, un remède ancestral pour hydrater les muqueuses de l’intérieur. La muqueuse est un tissu humide qui recouvre toutes les cavités ouvertes sur l’extérieur comme le tube digestif, le système respiratoire ou génital. Elle protège l’organisme des substances ...

Dans la tradition indienne, lorsque l’un des chakras faiblit, l’organe associé s’en trouve perturbé, entraînant troubles et maladies. Comment les rééquilibrer ? Pour tout un courant de philosophies issu de l’hindouisme, les chakras sont des centres énergétiques localisés dans le corps humain tout au long de la colonne vertébrale. Ils font partie du corps dit « subtil » et ne sont donc ni palpables ni visibles. Pourtant corps « subtil » et corps « grossier » agissent ...

Une bonne partie des douleurs dorsales s’expliquerait par un déséquilibre de la mâchoire ou une mauvaise position des dents. C’est la conclusion de Jean-Marie Landouzy, ostéopathe qui, après des années de pratiques, a mis en place une méthode de soins pour remettre en place ces dysfonctionnements. Le rapport entre un mal de dos et une mauvaise position des dents n’est pas évident au premier abord. Pourtant un déséquilibre de la mâchoire, même infime, est bien souvent à ...

Les accouchements, le vieillissement et la pratique intensive de certains sports sont responsables de la distension des muscles du périnée, indispensables au soutien de l’appareil urinaire mais aussi au plaisir sexuel. Une technique chinoise séculaire, remise au goût du jour, aide les femmes à garder un périnée tonique. Le plus grand facteur d’incontinence urinaire est bien évidemment l’accou-chement. Lors de son passage, la tête du bébé exerce une telle pression sur les ...

La fatigue musculaire peut devenir un véritable handicap dès lors qu’elle se transforme en fibromyalgie ou en syndrome de fatigue chronique. Or on peut aujourd’hui alléger certains symptômes grâce au ribose (ou D-ribose), une substance extraite des plantes qui va renforcer naturellement l’énergie musculaire en stimulant la production d’ATP (adénosine triphosphate) par l’organisme. Or, c’est cet ATP va directement dans les muscles pour leur fournir l’énergie dont ils ont ...

Notre alimentation et notre mode de vie provoquent une acidification de l’organisme qui, d’abord, se traduit par de la fatigue, des ballonnements ou de la cellulite due à l’encrassement. Peu à peu, des pathologies plus lourdes apparaissent. Deux naturopathes allemands ont consacré toute leur vie à décrypter ce processus d’acidification. Leurs recherches ont abouti à la mise au point d’une cure alcaline destinée à rétablir l’équilibre. On a beau affirmer partout que ...

Chacun connaît désormais les oméga 3. Mais on découvre progressivement que l’un des acides gras de cette famille, le DHA (sous forme de phospholipides) serait particulièrement efficace pour restaurer la capacité respiratoire et accroître l’acuité visuelle. Malheureusement, dans la plupart des oméga 3 que l’on trouve dans le commerce, il n’y en a pas. La famille des oméga 3 est constituée de différents acides gras : ALA, EPA et DHA sont les plus répandus. Tous ont leurs ...

Si les bébés sont plus calmes après avoir bu du lait, ce n’est pas juste parce qu’ils sont repus. Leur calmeolympien serait dû à un peptide bioactif du lait aux propriétés relaxantes : le lactium que l’on peut trouverdans certains compléments alimentaires et aliments fonctionnels et dans un complément alimentaire. Face au stress, s’il est essentiel de miser avant tout sur une bonne hygiène de vie (sport, relaxation, alimentation équilibrée, moments de plaisir, etc.), il faut ...