Carole Minker

90% des femmes connaitront dans leur vie au moins un épisode de syndrome prémenstruel. Si certains symptômes sont bien connus, d’autres formes de syndrome prémenstruel peuvent faire penser à des affections sans lien avec le cycle menstruel, et orienter la prise en charge dans une mauvaise direction. Fatigue, frissons, douleurs musculaires, mal de gorge... Si vous souffrez de symptômes grippaux au même moment du cycle, il s’agit ...

Les omégas 3 sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire et cérébrale. Il vous est probablement déjà arrivé d’en prendre, parfois en cures très longues. Mais saviez-vous que leur oxydation peut non seulement réduire leurs effets positifs, mais aussi devenir nocive ? Quelles sont les répercussions sur votre santé de l’ingestion de DHA oxydé ? Comment bien les choisir et quelles solutions pour préserver leurs qualité ? ...

Les douleurs neuropathiques, dues à des lésions de nerfs, sont particulièrement éprouvantes pour les patients, qui peuvent souffrir de façon chronique plus ou moins intensément. Il est urgent de trouver des solutions efficaces et fiables, faciles à utiliser, pour les soulager et améliorer leur qualité de vie, parmi lesquelles les produits dérivés du cannabis figurent en bonne position. Les neuropathies périphériques sont des ...

Saviez-vous que vos habitudes alimentaires du matin ont des répercussions directes sur les performances de votre cerveau et les risques de démence ? Et ce, d’autant plus que vous avez dépassé la soixantaine ? Découvrez les conclusions très instructives d’une nouvelle étude clinique, que vous allez pouvoir mettre en pratique très simplement dès demain matin ! On sait maintenant que les mauvaises habitudes de vie augmentent les ...

Oligoélément dont on parle peu, et pourtant vital, l’iode est fondamental pour le fonctionnement de la thyroïde. Mais saviez-vous qu’il l’est tout autant pour la santé d’autres organes ? Découvrez ses bienfaits, les apports recommandés, et comment détecter et corriger une carence pour prévenir les maladies liées à un déficit en iode. L’iode est un oligoélément que l’on trouve dans les algues marines, les poissons de mer, les crustacés et les ...

Nous vous avons déjà parlé du nerf vague et de son importance dans la régulation du système nerveux. Mais saviez-vous que l’on peut passer par l’oreille grâce à un dispositif médical non invasif pour le stimuler ? Révélations sur la neurostimulation vagale transcutanée, un outil puissant qui pourrait bien vous changer la vie dans un grand nombre d'affections du quotidien : fatigue, dépression, anxieté, douleur, troubles cognitifs et digestifs, inflammations... À l’heure ...

Insuffisance cardiaque, hypertension, syndrome métabolique, diabète… Parmi les nombreux acides aminés positifs pour notre santé, la taurine, décriée à tort, dévoile peu à peu ses bienfaits étonnants au niveau cardiovasculaire. Elle se révèle un acteur important dans la prévention et l’accompagnement des maladies cardiovasculaires, d’autant plus qu’elle semble dénuée d’effets indésirables ! La taurine est un acide ...

Parmi les acides gras insaturés, on évoque le plus souvent les omégas-3, 6 et 9, parfois les omégas-7 (issus notamment de l’argousier), et presque jamais les omégas-11 qui commencent néanmoins à faire parler d’eux. Que sont-ils exactement, et quels seraient leurs bénéfices santé ? Dans les recommandations nutritionnelles, il est conseillé de consommer à la fois des omégas-3 d’origine végétale (huiles de noix, cameline, lin, ...

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) affecte non seulement la santé gynécologique des femmes, mais il a aussi des répercussions sur les systèmes cardiovasculaire, métabolique et hormonal. Les options de traitement actuellement disponibles sont limitées et principalement axées sur le soulagement des symptômes. Il est nécessaire d’élargir l’arsenal thérapeutique proposé aux femmes afin que chacune puisse trouver ...

Dans l’accompagnement des troubles thyroïdiens, il n’est pas toujours facile de trouver une solution satisfaisante. La brunelle, une plante commune sous nos latitudes, est largement utilisée en médecine chinoise pour divers dysfonctionnements de cette glande. Les études récentes tendent de plus en plus à confirmer ses bienfaits dans ce domaine, qu’elle soit utilisée seule ou combinée à des traitements conventionnels. La ...