Jean-Pierre Giess

Une étude japonaise suggère que des taux sanguins en vitamine D au plus près de l’optimum pourraient aider à prévenir l’évolution du cancer de l’ovaire vers le péritoine, et même l’inverser lorsqu’un rétablissement de ces taux est opéré dans la phase précoce. Des travaux préliminaires qui demandent à être confirmés dans des études cliniques. Le cancer de l’ovaire est l’un des plus meurtriers chez la femme. Il n’existe pas ...

Avec 50 000 nouveaux cas chaque année, et une première place dans le classement des cancers chez l’homme, celui de la prostate devient presque naturellement une préoccupation de santé avec l’âge. Le lait de vache est une nouvelle fois montré du doigt, notamment pour son apport d’hormones qui pourraient favoriser le cancer de la prostate. Les produits laitiers, que les publicitaires ‒ et surtout la filière qui les mandate ‒ tiennent tant à ...

Une part de tarte aux myrtilles fraîches, ça vous tente ? Pour une fois, gourmandise et santé ne s’opposent pas ; la myrtille est non seulement délicieuse mais aussi source de bienfaits tous azimuts. Ses principaux antioxydants, les anthocyanes, contribueraient à réduire le risque cardiovasculaire, améliorer le métabolisme, protéger les neurones et préserver la vue. Rien que ça ! Vous l’aurez remarqué, les myrtilles qu’on trouve ...

Les travaux accordant au jeûne régulier des bénéfices manifestes pour la santé, spécialement vis-à-vis des maladies cardiovasculaires et du diabète, s’accumulent. Ses effets anti-inflammatoires pourraient bien, aussi, réduire le risque de développer un Covid-19 sévère. Une nouvelle étude observationnelle américaine (1) suggère que la pratique régulière du jeûne intermittent aiderait, en tant que facteur déterminant dans la réduction de l’inflammation, à diminuer les ...

Prendre le volant en ayant fumé du cannabis au cours des trois heures précédant la conduite doublerait le risque d’accident mortel. Mais qu'en est-il du CBD, dont l'usage se popularise fortement, et que dit la loi ? La consommation de cannabis en tant que substance illicite, bien que stabilisée, voire en léger recul ces dernières années, reste très prisée en France. En 2017, près de quatre adolescents de 17 ans sur dix avaient déjà fumé du cannabis. En 2020, près de la moitié ...

On ne présente plus les oméga-3, ces acides gras aux nombreux bienfaits qui participent notamment à la santé cardiocirculatoire et à l’équilibre psychique. On les trouve dans les poissons (sardines, maquereaux, saumon…), les œufs, et de nombreux végétaux (lin, colza, périlla, algues…). Mais les plus intéressants sont peut-être ceux issus du krill, ce véritable trésor de la mer. Les oméga-3 ont été popularisés au début des ...

L’un des problèmes majeurs des personnes souffrant de diabète de type 2, ou d’une forme moins évoluée de syndrome métabolique, est la maîtrise de la glycémie. L’enjeu principal est d’éviter tout pic trop brutal après un repas (postprandial), afin de ne pas entretenir la résistance à l’insuline et de s’épargner les complications à long terme liées au diabète. Tout moyen de lisser la courbe de la glycémie postprandiale est donc bon à prendre. Commencer son repas ...

Les études démontrant que l’activité physique régulière contribue à mieux vieillir sont aujourd’hui bien fournies. On pense spontanément à la marche, au vélo, à la natation ou aux gymnastiques douces. Une nouvelle revue d’études japonaise se concentre, elle, sur les activités de renforcement musculaire, qui contribueraient également à réduire le risque de décès et celui de développer une maladie dite « non transmissible » comme les cardiopathies, le diabète ou le ...

Une combinaison de trois interventions simples et faciles d’accès pour (presque) tout un chacun peut – à partir de l’âge de 70 ans – réduire l’incidence globale des cancers de 61 % ! Le cancer, parmi les premières causes de mortalité chez les personnes âgées , est toujours une maladie qui fait peur, en dépit de certaines avancées dans les traitements. Pouvoir s’en prémunir semble un fantasme inaccessible, ce qui rend les résultats de cette étude de ...

Combler ses carences en omégas 3 peut s'avérer utile pour surmonter ses problèmes d'acné, mais également de dermatite atopique ou de psoriasis. Lors du dernier symposium de la European Academy of Dermatology and Venerology en mai 2022, à Ljubljana (Slovénie), une équipe de dermatologues allemands a présenté les résultats d’une étude (1) suggérant un lien entre un manque d’oméga-3 et l’acné ; en analysant les paramètres sanguins de 100 personnes ...