Inflammation : pensez à la vitamine B12 ! rédigé le 31 janvier 2024 à 0h00 Elle n’est pas la plus célèbre des vitamines, mais peut-être l’une des plus essentielles, étant donnée son implication dans le bon fonctionnement neurologique, notamment. Seulement voilà, près d’un cinquième de la population serait carencé en vitamine ... +
Deux bénéfices insoupçonnés du sport sur le cerveau rédigé le 23 janvier 2024 à 0h00 Il est bien établi que l’activité physique a une action protectrice sur le cerveau et améliore l’humeur, entre autres nombreux bienfaits. De récents travaux suggèrent que le sport entraîne dans le cerveau des modifications bien plus profondes qu’on ne l’aurait cru jusqu’ici. Tout ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Prostate : l’influence du métabolisme et du microbiote rédigé le 17 janvier 2024 à 0h00 Difficile d’échapper à l’hyperplasie de la prostate quand on est un homme prenant de l’âge… Un phénomène dans lequel l’inflammation chronique serait pour beaucoup, d’après les dernières recherches. Mais celle-ci n’est pas une fatalité et pourrait ... +
Un fruit à ne pas mettre dans vos smoothies rédigé le 16 janvier 2024 à 0h00 Les boissons à base de fruits mixés, ou smoothies, passent pour un moyen pratique de faire le plein de nutriments, en particulier d’antioxydants. De nouvelles recherches laissent cependant apparaître que pour profiter réellement de ces derniers, mieux vaut ne pas ... +
Une manière simple d’apprendre de meilleures habitudes alimentaires aux enfants rédigé le 27 décembre 2023 à 0h00 Il suffirait de rallonger de quelques minutes les repas pris en famille pour encourager les enfants à manger mieux – notamment manger davantage de légumes et de fruits – d’après une récente étude. Le constat est récurrent : les enfants ne mangent pas ... +
Alzheimer : une nouvelle piste, aussi responsable d’autres maladies liées à l’âge ? rédigé le 05 décembre 2023 à 0h00 Un nouveau mécanisme cellulaire, récemment découvert, pourrait expliquer en grande partie la dégénérescence observée dans le cadre d’Alzheimer, mais concerner aussi d’autres pathologies associées au vieillissement. La maladie d’Alzheimer n’a toujours pas ... +
Bien manger pour réduire les TDAH ? rédigé le 19 octobre 2023 à 12h16 Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) fait en général l’objet d’une médication au long cours qui améliore les symptômes, mais avec des effets indésirables non négligeables. Et si une alimentation saine, pas trop contraignante de surcroît, pouvait ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Perdre du poids réduirait le risque de cancer du sein rédigé le 30 octobre 2023 à 15h26 Une étude américaine publiée en 2020 a établi que réduire son poids après la cinquantaine abaisse de façon quasi proportionnelle le risque de développer un cancer du sein : jusqu’à moins 26 % pour 9 kg perdus. Des conclusions qui enlèvent un peu de fatalité à ce cancer, le plus ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
La nourriture ultra-transformée, au risque de la dépression rédigé le 18 octobre 2023 à 15h23 Les aliments ultra-transformés sont déjà suspectés de contribuer à de nombreux problèmes de santé, notamment les maladies métaboliques. Une nouvelle étude étaye, cette fois, le lien entre ce type de nourriture et le risque de dépression. De plus en plus souvent mis à ... +
Inhaler de l’huile essentielle de géranium pour lutter contre la fatigue rédigé le 21 septembre 2023 à 11h19 L'inhalation d'huile essentielle de géranium a été testée avec succès pour lutter contre la fatigue d'infirmières surmenées travaillant en soins intensifs. Le stress et la fatigue faisant partie du quotidien de bon nombre d’entre nous, tout moyen naturel facile pour garder la tête ... +
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Elle n’est pas la plus célèbre des vitamines, mais peut-être l’une des plus essentielles, étant donnée son implication dans le bon fonctionnement neurologique, notamment. Seulement voilà, près d’un cinquième de la population serait carencé en vitamine ... 
Il est bien établi que l’activité physique a une action protectrice sur le cerveau et améliore l’humeur, entre autres nombreux bienfaits. De récents travaux suggèrent que le sport entraîne dans le cerveau des modifications bien plus profondes qu’on ne l’aurait cru jusqu’ici.
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Difficile d’échapper à l’hyperplasie de la prostate quand on est un homme prenant de l’âge… Un phénomène dans lequel l’inflammation chronique serait pour beaucoup, d’après les dernières recherches. Mais celle-ci n’est pas une fatalité et pourrait ... 
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Il suffirait de rallonger de quelques minutes les repas pris en famille pour encourager les enfants à manger mieux – notamment manger davantage de légumes et de fruits – d’après une récente étude. Le constat est récurrent : les enfants ne mangent pas ... 
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Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) fait en général l’objet d’une médication au long cours qui améliore les symptômes, mais avec des effets indésirables non négligeables. Et si une alimentation saine, pas trop contraignante de surcroît, pouvait ... 
Une étude américaine publiée en 2020 a établi que réduire son poids après la cinquantaine abaisse de façon quasi proportionnelle le risque de développer un cancer du sein : jusqu’à moins 26 % pour 9 kg perdus. Des conclusions qui enlèvent un peu de fatalité à ce cancer, le plus ... 
Les aliments ultra-transformés sont déjà suspectés de contribuer à de nombreux problèmes de santé, notamment les maladies métaboliques. Une nouvelle étude étaye, cette fois, le lien entre ce type de nourriture et le risque de dépression. De plus en plus souvent mis à ... 
L'inhalation d'huile essentielle de géranium a été testée avec succès pour lutter contre la fatigue d'infirmières surmenées travaillant en soins intensifs. Le stress et la fatigue faisant partie du quotidien de bon nombre d’entre nous, tout moyen naturel facile pour garder la tête ...