Joëlle Bensimon

Comment se soigner naturellement Tout en clarté et simplicité, l’ouvrage se veut un médecin phytothérapeute de poche. Plus d’une centaine d’affections courantes trouvent une réponse dans les prescriptions du Dr Jacques Labescat, médecin phytothérapeute, partisan de la « médecine des simples ». Le lecteur se voit donc proposer de nombreux traitements oraux ou locaux. Néophytes ou aguerris apprécieront ce livre extrêmement didactique, qui s’appuie sur un usage à la fois ...

Musclez son cerveau, c’est possible ! Si de récentes études concourent à prouver que les performances cognitives du cerveau ne décroissent pas mais se régénèrent, Ilchi Lee assure que cet organe est un « soi » qu’il faut entraîner, comme un sportif entraîne ses muscles. Ce « manuel d’utilisation », après une partie théorique très justement expliquée, évolue vers une deuxième partie d’exercices pour contrôler ses émotions, assouplir, reconstruire et ...

Quelle alimentation aujourd’hui ? Faut-il suivre aveuglément les conseils nutritionnels de santé publique du Programme National Nutrition Santé ? Pour Véronique Lopez, « nous sommes ce que nous mangeons », et si une bonne santé dépend en grande partie d’une alimentation saine et équilibrée, il faut aller à l’essentiel, au plus simple, au naturel. Agriculture biologique, végétarisme, gluten, ou lactose, que consommer ? Diététicienne de formation, l’auteure ...

Le 19 mai est déclaré journée mondiale de lutte contre les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI). Pour l’association François Aupetit, c’est l’occasion de mettre en avant des pratiques complémentaires aux traitements allopathiques : sophrologie, shiatsu et automassage. Six millions de personnes souffrent de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) dans le monde (en France, plus de 250 000 personnes). Ces pathologies restent pourtant peu connues. ...

Faut-il réellement suivre des régimes pauvres en sel lorsque l’on souffre d’hypertension artérielle, comme le conseillent de nombreux spécialistes ? Selon des scientifiques, faible consommation de sel et hypertension ne feraient pas bon ménage… En France, où plus de 12 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle, l’INPES (L'Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé) conseille indifféremment à l’ensemble de la population de ne pas dépasser ...