Aliments ultra-transformés : le bon, la brute et le truand rédigé le 23 octobre 2024 à 16h14 Tous les aliments ultra-transformés (AUT) doivent-ils être placés directement dans la poubelle si on souhaite préserver sa santé cardio-vasculaire ? Non, à en croire une étude publiée dans The Lancet. Les chercheurs se sont penchés sur la consommation d’AUT de près de 200 000 ... +
Un complexe de 32 plantes pour une détox automnale rédigé le 18 septembre 2024 à 13h07 Baisses des températures, ensoleillement en berne, journées de plus en plus courtes sont autant d’épreuves pour le métabolisme. Découvrz ce complexe de 32 plantes bios pour vous aider à soutenir vos émonctoires durant cette période automnale. Certains pourraient dire avec malice que la ... +
Christophe de Jaeger : "Prenez soin de votre capital santé" rédigé le 18 septembre 2024 à 13h07 L’âge physiologique de notre organisme est déterminant. Il est le reflet réel de notre capital santé et il est possible de l’améliorer. Médecin gérontologue et chercheur spécialisé dans le vieillissement du corps humain, Christophe de Jaeger revient pour cela à la base : bien ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Faites du sport, les aïeux ! rédigé le 18 septembre 2024 à 13h06 Les bénéfices du sport sur notre cerveau se transmettent-ils à nos enfants ? Une étude animale suggère que oui. Les effets bénéfiques du sport sur les fonctions cérébrales ne sont plus à démontrer. On connaît son impact positif sur la flexibilité mentale, la cognition et la mémoire. ... +
Concentration : plus facile sur le texte papier plutôt que sur tablette ! rédigé le 18 septembre 2024 à 13h06 Depuis le début de l’utilisation des tablettes pour l’apprentissage scolaire, des études ont mis en évidence un effet de " screen inferiority " ("infériorité de l’écran") démontrant que la lecture sur écrans serait associée à une moins bonne compréhension et mémorisation du ... +
Le café contre la fonte des muscles rédigé le 18 septembre 2024 à 13h06 Une récente étude parue dans Frontiers in Nutrition suggère que le café aurait un rôle à jouer dans la protection de la masse musculaire des seniors. En analysant les données de plus de 8 300 participants âgés en moyenne de 40 ans, les chercheurs ont établi que les personnes ayant ... +
Le Nutri-score a du bon rédigé le 18 septembre 2024 à 13h06 Cela semble être frappé au coin du bon sens, mais maintenant on en a la preuve : se nourrir de produits dont le Nutri-score est mauvais est corrélé à un risque accru de développer des maladies cardio-vasculaires, en tout premier lieu un infarctus du myocarde et un accident vasculaire ... +
Quelques astuces naturelles contre les aphtes rédigé le 26 juillet 2024 à 15h00 Les aphtes et les aphtoses sont des pathologies bénignes plus courantes qu’on ne le pense (15 à 20 % de la population est touchée). Les aphtes se caractérisent surtout par une petite lésion des muqueuses buccales induisant une sensation douloureuse de brûlure qui va gêner la ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Soignez vos cartilages au naturel rédigé le 26 juillet 2024 à 15h00 Avec l’âge, les hommes, et plus encore les femmes, se trouvent confrontés à des difficultés motrices grandissantes dues à la perte du cartilage des articulations. Les problèmes articulaires sont des facteurs particulièrement invalidants et répandus, contribuant à réduire sensiblement la ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Estime de soi : aller la chercher à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur rédigé le 26 juillet 2024 à 15h00 Des mécanismes psychobiologiques sont en place pour surveiller l’état de nos liens sociaux. Parmi eux, jouant le rôle de révélateur social, l’estime de soi, qu’on ne savait pas bien traiter avec la psychanalyse jusqu’à récemment lorsqu’elle faisait défaut.Côté biologique, ce sont ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
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Tous les aliments ultra-transformés (AUT) doivent-ils être placés directement dans la poubelle si on souhaite préserver sa santé cardio-vasculaire ? Non, à en croire une étude publiée dans The Lancet. Les chercheurs se sont penchés sur la consommation d’AUT de près de 200 000 ... 
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