Laëtitia Kermarrec

Trouver l’équilibre avec le nerf vague

Trouver l’équilibre avec le nerf vague

Composant essentiel du système nerveux parasympathique qui joue un rôle crucial dans la régulation de nombreuses fonctions corporelles comme l’immunité, la digestion ou encore l’humeur, voici le nerf vague. Plusieurs ouvrages publiés ces dernières années explorent les bienfaits de sa stimulation, non invasive, sur divers aspects de la santé. Face à un danger potentiel, notre corps réagit vite : le cœur s’emballe, la tension monte, les muscles se tendent… Ces manifestations ...
rédigé le 18 février 2025
Psychobiotiques : agir sur les troubles mentaux via le microbiote

Psychobiotiques : agir sur les troubles mentaux via le microbiote

Longtemps ignoré, le lien entre microbiote intestinal et troubles psychiatriques se révèle aujourd’hui crucial. Dépression, TDAH, bipolarité, troubles du spectre autistique… De plus en plus d’études montrent que notre flore intestinale influence directement le fonctionnement de notre cerveau. Un déséquilibre du microbiote pourrait-il être à l’origine de certaines pathologies mentales ? Et surtout, peut-on agir en ciblant cet axe intestin-cerveau ? Tour d’horizon des ...
rédigé le 18 février 2025
Rôle central des réseaux sociaux dans la diffusion de normes de beauté irréalistes

Pression esthétique : les hommes aussi en souffrent

L'injonction à la beauté semble désormais résonner chez les jeunes hommes… En témoigne la hausse de ventes de stéroïdes sur le marché noir et en ligne. Alors que la pression esthétique pesait essentiellement sur les jeunes femmes depuis des années, avec des exigences corporelles finalement inaccessibles favorisées par l’utilisation de filtres, de retouches numériques ou la mise en place de conditions particulières (poses élaborées, lumière adéquate, appareil ...
rédigé le 18 février 2025
PFAS : une histoire (et une pollution) sans fin

PFAS : une histoire (et une pollution) sans fin

" Une nouvelle enquête sur les composés chimiques hautement toxiques PFAS démontre la contamination massive de l’eau potable en France, en particulier à Paris, par ces substances. " C’est ce qu’a récemment déclaré une journaliste du Monde, Stéphane Horel, devenue la cible de firmes industrielles chimiques depuis trois ans qu’elle travaille sur le sujet… Les substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) sont utilisées par les industriels depuis les années 1950 pour ...
rédigé le 18 février 2025
Fêtes : pas d'excès d'alcool pour éviter que le corps ne trinque

Fêtes : pas d'excès d'alcool pour éviter que le corps ne trinque

Les célébrations de fin d’année accroissent les dangers liés à l’alcool, y compris les crises cardiaques et les AVC. Un risque qui s’amplifie avec l’âge. Participer à des évènements comme le " Dry January ", ou " janvier sec ", aide à les conscientiser et encourage à la sobriété. Les fêtes de fin d’année, bien que joyeuses, augmentent les risques de crises cardiaques, AVC et arythmies, pour plusieurs raisons. En particulier, la soudaine consommation plus élevée ...
rédigé le 20 novembre 2024
De plus en plus d'allergiques : pourquoi ?

De plus en plus d'allergiques : pourquoi ?

Face à l’explosion des cas d’allergies alimentaires dans le monde, les scientifiques essaient de mieux comprendre les causes d’apparition de cette hypersensibilité parfois mortelle. Et cherchent des traitements efficaces. Le nombre de morts par choc anaphylactique – forme grave de réaction allergique alimentaire caractérisée par une chute de la pression artérielle et la fermeture des voies respiratoires –, a explosé dans de nombreux pays. Une augmentation de 72 % du nombre ...
rédigé le 23 octobre 2024
Stimulation magnétique transcrânienne et addictions

Stimulation magnétique transcrânienne et addictions

La stimulation magnétique transcrânienne répétitive, ou rTMS, utilisée pour traiter dépression et douleurs chroniques, aide désormais les fumeurs à soigner leur addiction. Mais pour permettre un soin à domicile, l’appareil de neurostimulation a été miniaturisé et transformé. Il permet la stimulation transcrânienne par courant continu, tDCS. Mais attention aux arnaques ! Le point sur ces techniques. La stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS) consiste à ...
rédigé le 18 juin 2024
Des microplastiques peuvent boucher nos artères

Du plastique dans nos artères

Des particules ultrafines de plastique ont été retrouvées dans les artères obstruées de près de 60 % de patients opérés pour ces raisons. Par rapport aux 40 % restants, ils avaient un risque accru de complications et de décès. Un argument supplémentaire pour limiter l’exposition à ces particules. C’est à présent connu que nous sommes en permanence exposés à des particules ultrafines de plastique – micro- et nanoparticules –, présentes dans l’air, dans l’eau ou ...
rédigé le 17 avril 2024
Les cicatrices d'opération d'appendicite sont légion

Appendice, et s’il avait une fonction ?

L’appendice est-il un réservoir à bonnes ou mauvaises bactéries ? Que contient donc ce petit organe faisant saillie sur le cæcum et que Darwin avait qualifié de vestige de l’évolution ? Alors que le corps médical avait tendance à l’enlever dès qu’il faisait défaut, les dernières études lui attribuent finalement - comme précédemment les amygdales et le thymus chez l'adulte - une fonction bénéfique pour la santé ; redorant ainsi un peu son blason… Il y a une ...
rédigé le 20 mars 2024
Lorsqu’il est consommé dans l’alimentation, le tryptophane est ensuite transporté jusqu’au cerveau où il est alors converti en sérotonine.

Tryptophane, la clef du bonheur ?

Même s’ils semblent plus impactés par les évènements, les hypersensibles ne sont pas plus prédisposés à la dépression que le reste de la population. Si des facteurs génétiques sont mis à l’index, ils pourraient être déjoués par la nutrition. Vous l’avez remarqué, dans la population en général, on retrouve des personnes plus ou moins sensibles. Lorsqu’un évènement difficile survient, les personnes plus sensibles que d’autres vont être durement touchées et avoir des ...
rédigé le 07 mars 2024