Nathalie Lefèvre

Des solutions existent afin de relancer l’énergie globale du corps et retrouver un moral d’acier. Le Tuina, massage énergéique chinois, en fait partie. Pour bien démarrer cette nouvelle année, j’ai souhaité tester le Tuina, massage énergétique chinois. Durant le mois de janvier, en effet, le taux vibratoire (ou QI pour les chinois) est souvent au plus bas. Après le marathon des fêtes, le froid glacial de l’hiver et le retour au bureau, ce n’est pas toujours la méga forme ! ...

Les 23 et 24 janvier prochains, se tiendra à Paris, le premier colloque exclusivement consacré à la la respiration. Inconsciente la majorité du temps, la respiration prend une dimension incroyable quand on commence à la pratiquer en conscience. Explications. Edouard Stacke est un pionnier dans le domaine de la respirologie. Il découvre ses capacités respiratoires ou du moins leurs limites, lorsqu’il pratique pour la première fois le « free-diving » à savoir la plongée sans ...

Nathalie Lefevre a rencontré Yaël Benzaquen, spécialiste de la voix. Elle nous livre dans cette interview audio les techniques qui permettent d'améliorer sa diction. La voix est, après notre apparence, le reflet de ce que nous sommes. Elle nous révèle dans notre intimité la plus profonde. Un simple » allô » au téléphone, un simple message sur répondeur, et nous pouvons en être charmés ou rebutés. La diction n'est qu'un des éléments qui caractérisent votre manière de ...

Vincent Estignard est un kinésithérapeute, ostéopathe et pratique la reprogrammation posturale. Marchant beaucoup en talon haut, je me rends très régulièrement chez mon ostéopathe afin qu’il me « repositionne. » Pourtant je n’ai jamais songé à me rendre chez un spécialiste de la posture. Vincent remarque immédiatement mes déséquilibres posturaux en me préparant un jus de légumes dans la cuisine du cabinet. Il me confie que mon corps est en compensation permanente. Viens ...

Beaucoup de personnes semblent réticentes à se rendre chez un psychothérapeute en cas de difficultés psychologiques ou émotionnelles. Laurie Hawkes nous explique dans son ouvrage le déroulé d’une thérapie, ainsi que les enjeux et les mécanismes à l’œuvre. « Une danse borderline » est un ouvrage hors du commun. A la frontière entre un roman et un manuel explicatif, il se lit avec beaucoup de fluidité. On y découvre le portrait d’Ivana, à la personnalité limite, qui ...

Tout ce qu’elle touche se transforme en succès. Jacqueline Peker n’est pas qu’une simple homéopathe, elle est avant tout une magicienne dont la baguette est un tube de granule. Elle vient de publier un nouvel ouvrage, en guise d’hommage à ses « rencontres avec des homéopathes remarquables. » Elle a été la première femme élue au rang de présidente de la Société française d’homéopathie. Infatigable ambassadrice de cette discipline, Jacqueline Peker a voué une partie de sa ...

Reconnue dans les années 1960 par les travaux d’Alain Reinberg, la chronobiologie est l’étude de l’activité biologique et physiologique des êtres vivants en fonction du temps. Pour Medhi Amini, cette analyse des rythmes du corps est un outil important de diagnostic. La correction d’une mauvaise synchronisation permet d’apporter une nette amélioration à des problèmes comme un mauvais sommeil ou de modifier certains comportements relatifs notamment à l’alimentation. Alternative ...

Je me souviens ,comme si c’était hier, de ma première visite chez un homéopathe. Il s’agissait du docteur Gandolfi. L’homme recevait ses patients dans un cabinet luxueux du 16e arrondissement. Choquée par l’immensité de son espace de consultation, j’en avais, à l’époque, vite conclu qu’être homéopathe, ça rapportait beaucoup... Avec le recul, j’imagine que son activité de médecin généraliste a dû participer à son succès, lui donnant une forme de légitimité. Je ...

Souvent utilisé comme un outil de connaissance de soi, l’astrologie peut également être un fabuleux moyen d’anticiper les problèmes de santé physique et psychique. Rencontre avec une praticienne qui a fait du domaine de l’astrologie un outil thérapeutique étonnant. Catherine Lyr n’a pas toujours été astrologue. A ses débuts, elle s’est illustrée en tant que comédienne et conserve une affection toute particulière pour le milieu de théâtre. « Dans mes coaching, j’aime ...

L'approche somato-émotionnelle est une technique peu pratiquée proche de l'ostéopathie mais avec une dimension supplémentaire : notre fonctionnement mécanique est directement impacté par nos émotions. Nathalie Lefèvre a testé pour vous une séance. Lisez l'article qui accompagne cette vidéo, car l'effet de la séance, vous allez le voir, a été spectaculaire. Ce mois-ci, j’ai eu la chance de tester la thérapie somato-émotionnelle. Il y a trois ans, j’ai reçu l’ouvrage d’un ...