Pas de quoi prendre une BZD !

Selon l’Inserm, en 2013, la majorité des personnes à qui un anxiolytique ou un hypnotique de la classe des benzodiazépines (BZD) étaient prescrits étaient exposées à un surrisque d’effets indésirables. À cela, essentiellement deux raisons : soit la prise conjointe d’autres médicaments dont l’association n’est pourtant pas recommandée, soit des problèmes de santé contre-indiquant partiellement ou totalement leur prise. Ce que ne précise pas ce communiqué de presse, c’est le pourquoi de cet état de fait. Dommage ! De nombreuses alternatives naturelles et parfaitement bien tolérées existent : phytothérapie, homéopathie, acupuncture, yoga, méditation, reiki… Pas de raison de s’en priver !