Découvrir le numéro 
Accueil Dossiers Sociologie du burn-out : ce qu'il faut savoir pour ne pas sombrer
Sociologie du burn-out : ce qu'il faut savoir pour ne pas sombrer
«La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité », écrit l’OMS. Se sentir reconnu par ses pairs est une nourriture émotionnelle essentielle, indispensable à l’être humain, quelle que soit la tâche qu’il a à accomplir.
Pour parvenir à ce bien-être global et à cette harmonie, deux conditions doivent être impérativement remplies : la possibilité de donner le meilleur de soi et la reconnaissance du travail réalisé par la hiérarchie et le collège des pairs. Deux exigences qui sont rarement pourvues… Ce qu’une journaliste a récemment résumé de la façon suivante : « Le problème n’est pas médical, il est lié au travail ! »
Il est temps que souffle un vent apportant de profondes réformes. Toutefois, pour qui souffre d’une forme d’épuisement liée au travail, résumer le champ des solutions à l’attente d’une législation humaniste n’est pas un comportement sain, car non seulement la personne concernée n’en tire aucun soulagement, mais pire, elle s’interdit l’accès à ses ressources intérieures. C’est dire qu’il n’est pas question de « laisser sa souffrance […] au vestiaire » comme le préconise un chercheur et auteur d’un récent ouvrage très médiatisée.
La quête de sens, ce Graal
Les chercheurs en psychologie sociale l’ont bien compris puisqu’ils prônent actuellement la mise en place de mesures facilitant l’expérience de flow au cours de laquelle l’être humain ne fait qu’un avec l’action qu’il mène et atteint un sentiment de joie intense. Il ne fait pas, il est ce qu’il fait.
Cette notion reprend celle d’autotélisme, soit la capacité de s’accomplir par soi-même, d’agir en s’impliquant totalement. Chaque geste est une création, sans référence aucune avec le passé, dicté directement par la sagesse intérieure. Inspiré des religions orientales, repris et développé par le psychologue hongrois Mihály Csíkszentmihályi, le concept d’expériences de flux fait aujourd’hui l’objet de nombreuses études. Sa définition n’est donc pas encore fixée. En voici toutefois ...
Cet article est réservé à nos abonnés. Vous êtes abonnés ? Connectez-vous
Pourquoi cet article est réservé aux abonnés ?
Depuis maintenant près de 30 ans, Alternative Santé promeut les bienfaits des médecines douces ou des approches complémentaires.
Alors qu'elle sont attaquées de toute part avec la plus grande virulence, notre missions est plus que jamais essentielle pour défendre une autre vision de la santé.
C'est pourquoi nous avons besoin de vous pour nous soutenir dans nos actions d'information. En effet, si nous souhaitons garder notre indépendance éditoriale, seul votre soutien financier peut nous permettre de continuer notre mission :
- celle de dénoncer les scandales et dérives inquiétantes dans le monde de la santé, de mettre en lumière les effets indésirables
- celle de faire connaitre les solutions préventives et les remèdes naturels efficaces au plus grand nombre
- celle de défendre le droit des malades, des usagers de santé et des médecins à choisir librement les meilleurs remèdes.
Comme vous le savez certainement, nous ne mettons aucune publicité dans notre journal et restons libres de toute pression. Nous souhaitons garder toute notre indépendance, mais cette liberté a un coût.
La meilleure façon de nous aider et de soutenir une presse indépendante est donc de vous abonner à notre journal !
Je m'abonne
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
Sortir de l’emprise du burn-out
Quatre exercices pour vaincre le burn-out
Le burn-out, qu'est-ce que c'est ?
Prévenir le burn-out en renforçant son organisme
Quand le stress devient insupportable : les quatre étapes qui mènent au burn-out