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Cancer : respecter ses besoins essentiels
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besoins essentiels de l'être humain
Dans le cadre du présent dossier, nous désignons comme un besoin, toute « exigence née d’un sentiment de manque, de privation de quelque chose qui est nécessaire à la vie organique ».
En corrélation avec la définition de la santé donnée par l’Organisation mondiale de la santé ( « état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »), la liste des besoins de l’être humain comprend, entre autres, les éléments suivants :
- Une alimentation suffisamment abondante pour satisfaire les besoins quotidiens en énergie et la régénération permanente des tissus, c’est-à-dire équilibrée en glucides, protéines et lipides, riche en micronutriments (minéraux, vitamines, paravitamines, acides aminés essentiels, acides gras oméga-3...) et dénuée de toute forme de pollution (chimique ou physique).
- Un air de bonne qualité au domicile, sur le lieu de travail, dans la rue et dans les moyens de transport.
- Des temps de repos régulièrement répartis au cours de la journée, afin de conserver le meilleur niveau d’efficience possible.
- Un sommeil naturel de bonne qualité.
- Une sexualité épanouie.
- Le sentiment de sécurité : avoir un toit, un salaire décent, un environnement sain sur les plans physique, émotionnel et intellectuel.
- Le sentiment d’avoir sa place dans la société, quelles que soient les différences dont on est porteur. Autrement dit, recevoir suffisamment de signes positifs de ...
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