
Le bonheur, c’est simple comme un… agrume
Une vaste étude américaine révèle que la consommation d’agrumes est associé à un moindre risque de dépression. En cause, une action surprenante de certains composés des oranges, pamplemousses et autres citrons sur le microbiote intestinal et nos neurotransmetteurs. Une invitation à faire le plein de vitamine C avec le sourire. Selon une étude menée sur plus de 32 000 Américaines durant quatorze ans, les femmes qui consomment le plus d’agrumes ont un risque de dépression ...
rédigé le 20 mars 2025