Développer ses capacités de résilience ? rédigé le 04 janvier 2021 à 15h52 Un quart de la population souffre de dépression, deux tiers dort moins bien, les urgences psychiatriques débordent. La grand-mère isolée, le célibataire empêché, l’employé en télétravail avec ses trois enfants, le patron de bar pourtant toujours enjoué, etc. Chacun a son histoire à ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Petites recettes anti-déprime rédigé le 04 janvier 2021 à 15h52 En ces temps difficiles, il est tentant de faire appel au bonheur chimique pour lutter contre la déprime et retrouver un semblant de vie normale. Sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphine, œstrogène et progestérone, ces six substances chimiques produites par l’organisme jouent un rôle ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
« Je comprends ce que tu ressens » : valider les émotions d’autrui pour mieux l’aider rédigé le 06 janvier 2021 à 14h31 Nous avons (presque) tous, dans un recoin de notre for intérieur, un bon samaritain qui sommeille et ne demande qu’à se manifester. Ainsi, quand un(e) proche nous confie une souffrance ou des émotions négatives, ce sauveur en nous s’empresse, souvent, à vouloir les atténuer. Pas toujours ... +
Pollution et maladies neurodégénératives rédigé le 30 octobre 2020 à 12h44 Dans une étude qui sera publiée en décembre prochain, une équipe de chercheurs mexicains alerte sur la dangerosité de la pollution de l’air sur les jeunes cerveaux. En effet, chez les 186 sujets qui ont fait partie de ce travail de recherche et dont l’âge allait de 11 mois à 27 ans, ... +
L’ashwagandha pour calmer l’anxiété rédigé le 02 novembre 2020 à 14h35 Le recours au anxiolytiques n’étant pas une panacée, toute alternative naturelle ‒ et dépourvue d’effets secondaires ‒ est la bienvenue. L’ashwagandha (ou Withania Somnifera), une plante importante de l'ayurvéda, pourrait être l’une d’elle. Avantage : elle peut être ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Les chocs à la tête altèrent le système circulatoire du cerveau rédigé le 06 octobre 2020 à 11h42 Un traumatisme crânien, même léger, peut avoir des conséquences à long terme sur le cerveau. Une équipe de recherche a observé un nouveau type d’altération, de nature circulatoire, potentiellement responsable de désordres comportementaux et de différentes formes de démence. Ces ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
L’ayahuasca au secours des neurones ? rédigé le 06 octobre 2020 à 11h04 Face aux maladies neuro-dégénératives et à l'absence de traitement réellement efficace à ce jour, le salut pourrait-il venir des nouvelles recherches sur des plantes chamaniques traditionnelles ? Le traitement des maladies neurodégénérative, psychiatrique ou encore des lésions ... +
Poissons et oméga 3 pour protéger le cerveau des particules fines rédigé le 02 septembre 2020 à 11h01 On sait que la pollution de l’air favorise les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Elle nuit aussi au cerveau, entraînant déclin cognitif et accroissement des troubles du comportement. Une étude récente auprès de femmes âgées semble indiquer que les oméga-3 ... +
La curcumine liposomale régule l’humeur et stimule la mémoire des seniors rédigé le 15 juillet 2020 à 17h52 Différentes études ont déjà montré les effets bénéfiques de la curcumine sur la sphère neurocognitive chez les seniors, à condition qu’elle soit à haute biodisponibilité, comme c’est le cas de la forme liposomale testée ici. Ainsi, une prise équivalant à 80 mg de ... +
Troubles psy : plus d’imagerie pour moins de médicaments ? rédigé le 03 juin 2020 à 11h01 Alors que le recours à l’imagerie est devenu un quasi réflexe dans tous les domaines de la médecine, celui de la santé mentale est l’un des rares ‒ le seul ? ‒ à encore s’en priver pour établir ses diagnostics. Comme questionne un célèbre psychiatre américain précurseur en la ... +
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Un quart de la population souffre de dépression, deux tiers dort moins bien, les urgences psychiatriques débordent. La grand-mère isolée, le célibataire empêché, l’employé en télétravail avec ses trois enfants, le patron de bar pourtant toujours enjoué, etc. Chacun a son histoire à ... 
En ces temps difficiles, il est tentant de faire appel au bonheur chimique pour lutter contre la déprime et retrouver un semblant de vie normale. Sérotonine, dopamine, ocytocine, endorphine, œstrogène et progestérone, ces six substances chimiques produites par l’organisme jouent un rôle ... 
Nous avons (presque) tous, dans un recoin de notre for intérieur, un bon samaritain qui sommeille et ne demande qu’à se manifester. Ainsi, quand un(e) proche nous confie une souffrance ou des émotions négatives, ce sauveur en nous s’empresse, souvent, à vouloir les atténuer. Pas toujours ... 
Dans une étude qui sera publiée en décembre prochain, une équipe de chercheurs mexicains alerte sur la dangerosité de la pollution de l’air sur les jeunes cerveaux. En effet, chez les 186 sujets qui ont fait partie de ce travail de recherche et dont l’âge allait de 11 mois à 27 ans, ... 
Le recours au anxiolytiques n’étant pas une panacée, toute alternative naturelle ‒ et dépourvue d’effets secondaires ‒ est la bienvenue. L’ashwagandha (ou Withania Somnifera), une plante importante de l'ayurvéda, pourrait être l’une d’elle. Avantage : elle peut être ... 
Un traumatisme crânien, même léger, peut avoir des conséquences à long terme sur le cerveau. Une équipe de recherche a observé un nouveau type d’altération, de nature circulatoire, potentiellement responsable de désordres comportementaux et de différentes formes de démence. Ces ... 
Face aux maladies neuro-dégénératives et à l'absence de traitement réellement efficace à ce jour, le salut pourrait-il venir des nouvelles recherches sur des plantes chamaniques traditionnelles ? Le traitement des maladies neurodégénérative, psychiatrique ou encore des lésions ... 
On sait que la pollution de l’air favorise les maladies respiratoires et cardiovasculaires. Elle nuit aussi au cerveau, entraînant déclin cognitif et accroissement des troubles du comportement. Une étude récente auprès de femmes âgées semble indiquer que les oméga-3 ... 
Différentes études ont déjà montré les effets bénéfiques de la curcumine sur la sphère neurocognitive chez les seniors, à condition qu’elle soit à haute biodisponibilité, comme c’est le cas de la forme liposomale testée ici. Ainsi, une prise équivalant à 80 mg de ... 
Alors que le recours à l’imagerie est devenu un quasi réflexe dans tous les domaines de la médecine, celui de la santé mentale est l’un des rares ‒ le seul ? ‒ à encore s’en priver pour établir ses diagnostics. Comme questionne un célèbre psychiatre américain précurseur en la ...