Un cerveau sain dans un monde toxique

Dans le prolongement de notre dossier consacré à cette chimie qui nous entoure, ce livre met l’accent sur les moyens naturels pour protéger son cerveau d’un environnement délétère. Passé en revue l’impact des carences nutritionnelles, de la sédentarité, des addictions et des pesticides, l’auteur met l’accent sur la conséquence directe de cet environnement, à savoir le stress oxydatif, qui, selon lui, doit être combattu. S’il n’est pas médecin, John Gray a tout de même une certaine légitimité, puisqu’il aurait combattu la maladie de Parkinson qu’on lui a diagnostiquée il y a douze ans, et qu’il l’aurait soignée. Parkinson donc, mais aussi TDAH, autisme, Alzheimer sont abordés… Un livre intéressant, à défaut d’être révolutionnaire.

« Un cerveau sain dans un monde toxique », de John Gray, Éd. L’Éveil Santé (2016), 240 pages, 14,95 €.