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Des oméga-3 pour réduire l’agressivité ?
Les oméga-3 sont souvent recommandés pour favoriser la mémoire et la concentration. Un neurocriminologue s’y intéresse pour réduire les comportements impulsifs ou agressifs, au point d’envisager de proposer ce type de suppléments aux enfants souffrant de TDAH mais aussi… en prison !
Adrian Raine, neurocriminologue et professeur à l’Université de Pennsylvanie (États-Unis) étudie depuis des années les effets de la supplémentation en oméga-3 pour réduire les comportements agressifs. Le spécialiste, qui a déjà publié cinq essais cliniques de haut niveau de preuve qui avaient constaté un effet significatif de la prise d’oméga-3 sur l’agressivité, voulait savoir si ces résultats s'étendaient au-delà de son laboratoire.
Une réduction de 30 % de l’agressivité qui pourrait bénéficier aux collectivités, cliniques
Raine a donc compilé les résultats de 29 essais cliniques (contrôlés et randomisés) et trouvé qu’une supplémentation en oméga-3 pouvait réduire jusqu’à 30 % l’agressivité. Selon lui, ce serait donc une piste complémentaire à envisager pour réduire l'agressivité de manière générale que ce soit dans les collectivités, chez les patients en clinique (par exemple, pourquoi pas ceux ...
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Références bibliographiques 
« Omega-3 supplementation reduces aggressive behavior: A meta-analytic review of randomized controlled trials », Aggression and Violent Behavior, Volume 78, September–October 2024.
« The case for omega-3 supplementation to lower aggression », Eurekalert.org, 28 mai 2024.
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