Grippe menstruelle : comprendre et soulager ce syndrome prémenstruel méconnu rédigé le 24 février 2025 à 0h00 90% des femmes connaitront dans leur vie au moins un épisode de syndrome prémenstruel. Si certains symptômes sont bien connus, d’autres formes de syndrome prémenstruel peuvent faire penser à des affections sans lien avec le cycle menstruel, et orienter la prise ... +
Se laver sans s’abîmer rédigé le 18 février 2025 à 12h24 Derrière des odeurs trop flatteuses pour être honnêtes, les savons sont souvent chargés en produits allergènes. Opter pour des savons aux ingrédients totalement naturels et saponifiés à froid offre pour l’hygiène au quotidien un intérêt que nous allons découvrir. Pour la savonnerie ... +
Sauter le petit-déjeuner accélère le déclin cognitif rédigé le 10 février 2025 à 0h00 Saviez-vous que vos habitudes alimentaires du matin ont des répercussions directes sur les performances de votre cerveau et les risques de démence ? Et ce, d’autant plus que vous avez dépassé la soixantaine ? Découvrez les conclusions très instructives ... +
Cuisine, micro-ondes : les nettoyez-vous suffisamment pour votre santé ? rédigé le 27 janvier 2025 à 0h00 Depuis combien de temps n’avez-vous pas nettoyé votre micro-ondes ? Pensez-vous à ne pas couper avec le même couteau la viande crue et vos légumes ? Si la réponse est non, il est temps de faire le point sur les bons gestes nettoyages à adopter en cuisine pour ne pas léser votre santé. ... +
Le régime méditerranéen : plus de bonnes bactéries pour une meilleure mémoire, à tout âge rédigé le 27 janvier 2025 à 0h00 Une nouvelle étude de l'Université de Tulane (États-Unis) suggère que les bienfaits du régime méditerranéen sur le cerveau pourraient fonctionner en modifiant l'équilibre des bactéries dans l'intestin. Dans une étude publiée dans Gut Microbes Reports, des chercheurs ont découvert que ... +
Les bienfaits de la phycocyanine, issue de la spiruline rédigé le 22 janvier 2025 à 13h18 La phycocyanine, pigment bleu présent dans la spiruline, a dévoilé depuis longtemps ses bienfaits. On peut maintenant la lyophiliser pour en préserver les propriétés et la décliner en diverses synergies. Les bienfaits de la phycocyanine sont multiples. Dotée d’un fort pouvoir antioxydant, ... +
Démence : et si c’était le microbiote… cérébral ? rédigé le 22 janvier 2025 à 13h17 Le cerveau a longtemps été considéré comme stérile en raison de la présence d’une membrane – la barrière hématoencéphalique – qui l’entoure et filtre les micro-organismes pathogènes. En réalité, le cerveau abriterait un grand nombre de micro-organismes diversifiés. Des travaux ... +
Cancer de la prostate : plus d’omega-3, moins d’omega-6 ? rédigé le 13 janvier 2025 à 0h00 Une nouvelle étude menée par des chercheurs du UCLA Health Jonsson Comprehensive Cancer Center montre qu’un régime pauvre en oméga-6 et riche en oméga-3 accompagné de compléments alimentaires à base d'huile de poisson réduit considérablement, après un an, la croissance des cellules ... +
Rhume : ce que la couleur de vos mucosités dit de votre santé rédigé le 15 janvier 2025 à 0h00 Il est bon de savoir que la consistance et la couleur des mucosités que l’on retrouve dans notre mouchoir en disent long sur notre santé et aident à différencier les infections virales des infections bactériennes. Faisons le point avec un petit précis de « morvologie » pour un hiver ... +
Dépression post-partum : l’activité physique, un vrai atout rédigé le 13 janvier 2025 à 0h00 Si nous savons déjà que l’activité physique est une solution efficace contre la dépression, elle peut s'avèrer être un outil précieux contre lé dépression post-partum également. Si nous savons déjà que l’activité physique est une solution efficace contre la dépression ... +
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90% des femmes connaitront dans leur vie au moins un épisode de syndrome prémenstruel. Si certains symptômes sont bien connus, d’autres formes de syndrome prémenstruel peuvent faire penser à des affections sans lien avec le cycle menstruel, et orienter la prise ... 
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Il est bon de savoir que la consistance et la couleur des mucosités que l’on retrouve dans notre mouchoir en disent long sur notre santé et aident à différencier les infections virales des infections bactériennes. Faisons le point avec un petit précis de « morvologie » pour un hiver ... 
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