Ces aliments anti-âge que les femmes devraient consommer davantage rédigé le 23 novembre 2022 à 15h33 Bien que bénéficiant d’une espérance de vie supérieure à celle des hommes, les femmes connaissent davantage de pathologies dégénératives dans les dernières années de leur vie, en particulier la DMLA et les différentes formes de démence. Une méta-analyse de l’Université de ... +
Des herbes aromatiques à chaque repas rédigé le 16 novembre 2022 à 16h44 À la fois aromatiques et médicinales, les fines herbes sont également diversifiées et faciles à cultiver une bonne partie de l’année, même en pot dans un coin de la cuisine ou du balcon. Dans la foulée de notre article sur les épices de table, zoom sur les propriétés ... +
Le parodonte, un organe ? rédigé le 20 octobre 2022 à 12h10 Il en va du parodonte – ou l’ensemble des supports de la dent – comme de la peau. Le grand public, et pire, les médecins, ont tendance à ne les considérer que comme une enveloppe, alors que c’est un organe à part entière. À ce titre, le parodonte est donc intimement uni aux autres ... +
Ménopause : trois habitudes alimentaires pour réduire de 88 % les bouffées de chaleur rédigé le 25 octobre 2022 à 19h15 Une récente étude montre que trois habitudes alimentaires simples peuvent réduire de près de 90 % les bouffées de chaleur associées à la ménopause, soit une efficacité similaire, voire supérieure, aux traitements hormonaux substitutifs à base d’hormones de synthèse. Réalisé durant ... +
Règles douloureuses : l'alimentation, un facteur à ne pas négliger rédigé le 19 octobre 2022 à 15h34 Les réformes alimentaires sont une alternative sans risque aux antalgiques dans l’accompagnement des femmes souffrant de menstruations douloureuses, comme le confirmait encore récemment une revue de la littérature scientifique sur le sujet. Pourtant très répandues, ... +
Resvératrol, « toxique » à fortes doses ? rédigé le 11 octobre 2022 à 14h59 Un article publié cet été dans la revue Nature pourrait inquiéter les consommateurs de resvératrol. Il avance que, selon sa forme et selon les doses, ce puissant antioxydant présent dans le raisin ou la renouée du Japon pourrait avoir des effets positifs sur notre système nerveux… ou à ... +
Sommeil : quand l’horloge déraille rédigé le 22 septembre 2022 à 17h08 C’est devenu un rituel depuis 1976 : dans la nuit du 29 octobre 2022, nous changerons d’heure et passerons à celle d’hiver. Concrètement, nous retarderons nos horloges d’une heure. Ce changement n’est pas anodin pour la qualité de notre sommeil et peut parfois avoir des ... +
Kéfir de fruits, la limonade santé rédigé le 19 septembre 2022 à 15h48 Longtemps considéré comme la « limonade du pauvre », le kéfir d’eau, appelé aussi « kéfir de fruits », a aujourd’hui le vent en poupe. La demande croissante pour cette boisson, probiotique et vivante, est due à ses bienfaits, notamment le renforcement naturel de ... +
Calcium et potassium pour prévenir les calculs rénaux récurrents rédigé le 01 septembre 2022 à 11h27 Une récente étude menée par la Mayo Clinic (fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine) vient d’apporter une information majeure quant aux changements de régimes alimentaires à effectuer pour limiter les risques de récidives des calculs rénaux. Cause de fortes douleurs ... +
Du yoga à la maison pour limiter les fuites urinaires rédigé le 01 septembre 2022 à 11h21 Une étude récemment publiée dans la revue Urology indique que des sessions quotidiennes à la maison de yoga via une application mobile améliorent en quelques semaines la fréquence et la gravité des fuites urinaires chez près de 80 % des personnes. Améliorer la fréquence et la gravité ... +
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Bien que bénéficiant d’une espérance de vie supérieure à celle des hommes, les femmes connaissent davantage de pathologies dégénératives dans les dernières années de leur vie, en particulier la DMLA et les différentes formes de démence. Une méta-analyse de l’Université de ... 
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C’est devenu un rituel depuis 1976 : dans la nuit du 29 octobre 2022, nous changerons d’heure et passerons à celle d’hiver. Concrètement, nous retarderons nos horloges d’une heure. Ce changement n’est pas anodin pour la qualité de notre sommeil et peut parfois avoir des ... 
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