Resvératrol, « toxique » à fortes doses ? rédigé le 11 octobre 2022 à 14h59 Un article publié cet été dans la revue Nature pourrait inquiéter les consommateurs de resvératrol. Il avance que, selon sa forme et selon les doses, ce puissant antioxydant présent dans le raisin ou la renouée du Japon pourrait avoir des effets positifs sur notre système nerveux… ou à ... +
Sommeil : quand l’horloge déraille rédigé le 22 septembre 2022 à 17h08 C’est devenu un rituel depuis 1976 : dans la nuit du 29 octobre 2022, nous changerons d’heure et passerons à celle d’hiver. Concrètement, nous retarderons nos horloges d’une heure. Ce changement n’est pas anodin pour la qualité de notre sommeil et peut parfois avoir des ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Kéfir de fruits, la limonade santé rédigé le 19 septembre 2022 à 15h48 Longtemps considéré comme la « limonade du pauvre », le kéfir d’eau, appelé aussi « kéfir de fruits », a aujourd’hui le vent en poupe. La demande croissante pour cette boisson, probiotique et vivante, est due à ses bienfaits, notamment le renforcement naturel de ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Calcium et potassium pour prévenir les calculs rénaux récurrents rédigé le 01 septembre 2022 à 11h27 Une récente étude menée par la Mayo Clinic (fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine) vient d’apporter une information majeure quant aux changements de régimes alimentaires à effectuer pour limiter les risques de récidives des calculs rénaux. Cause de fortes douleurs ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Du yoga à la maison pour limiter les fuites urinaires rédigé le 01 septembre 2022 à 11h21 Une étude récemment publiée dans la revue Urology indique que des sessions quotidiennes à la maison de yoga via une application mobile améliorent en quelques semaines la fréquence et la gravité des fuites urinaires chez près de 80 % des personnes. Améliorer la fréquence et la gravité ... +
L’antifragilité: au-delà de la résilience ? rédigé le 02 août 2022 à 11h04 Et si l’inconfort, le stress, le désordre préservaient en réalité notre corps des maux qu’il subit. Laisser la nature arranger les choses par elle-même serait la meilleure défense de notre organisme contre les agressions de la vie. C’est en tout cas ce que veut montrer Nassim Nicholas ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Le ghee, le beurre clarifié aux nombreux bienfaits rédigé le 20 juillet 2022 à 10h28 Le ghee est une base de beurre doux dont on a retiré l’eau, le lactose et la caséine (respectivement le lactosérum, les sucres et les protéines du lait), pour ne laisser que le corps gras. Utilisé en cuisine comme en médecine ayurvédique, il est riche en vitamines et acides ... +
Perte de poids : quelle place pour les compléments alimentaires ? rédigé le 25 août 2022 à 14h05 Le succès des compléments alimentaires pour perdre quelques kilos ne semble pas se démentir. D’autant que le surpoids continue, de son côté, de progresser. Une étude italienne a passé en revue les propositions commerciales les plus fréquentes sur ce marché afin ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Cancer de la prostate : attention au lait rédigé le 25 juillet 2022 à 13h01 Avec 50 000 nouveaux cas chaque année, et une première place dans le classement des cancers chez l’homme, celui de la prostate devient presque naturellement une préoccupation de santé avec l’âge. Le lait de vache est une nouvelle fois montré du doigt, notamment ... +
Ménopause : l’huile essentielle de néroli pour améliorer le sommeil rédigé le 21 juillet 2022 à 16h44 Durant la ménopause, plusieurs troubles du sommeil comme les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur ou les maux de tête peuvent rendre difficiles l’endormissement ou le sommeil, et rendre cette période encore plus pénible à vivre. Si c’est votre cas, respirer un peu d’huile ... +
Découvrir le numéro 
Un article publié cet été dans la revue Nature pourrait inquiéter les consommateurs de resvératrol. Il avance que, selon sa forme et selon les doses, ce puissant antioxydant présent dans le raisin ou la renouée du Japon pourrait avoir des effets positifs sur notre système nerveux… ou à ... 
C’est devenu un rituel depuis 1976 : dans la nuit du 29 octobre 2022, nous changerons d’heure et passerons à celle d’hiver. Concrètement, nous retarderons nos horloges d’une heure. Ce changement n’est pas anodin pour la qualité de notre sommeil et peut parfois avoir des ... 
Longtemps considéré comme la « limonade du pauvre », le kéfir d’eau, appelé aussi « kéfir de fruits », a aujourd’hui le vent en poupe. La demande croissante pour cette boisson, probiotique et vivante, est due à ses bienfaits, notamment le renforcement naturel de ... 
Une récente étude menée par la Mayo Clinic (fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine) vient d’apporter une information majeure quant aux changements de régimes alimentaires à effectuer pour limiter les risques de récidives des calculs rénaux. Cause de fortes douleurs ... 
Une étude récemment publiée dans la revue Urology indique que des sessions quotidiennes à la maison de yoga via une application mobile améliorent en quelques semaines la fréquence et la gravité des fuites urinaires chez près de 80 % des personnes. Améliorer la fréquence et la gravité ... 
Et si l’inconfort, le stress, le désordre préservaient en réalité notre corps des maux qu’il subit. Laisser la nature arranger les choses par elle-même serait la meilleure défense de notre organisme contre les agressions de la vie. C’est en tout cas ce que veut montrer Nassim Nicholas ... 
Le ghee est une base de beurre doux dont on a retiré l’eau, le lactose et la caséine (respectivement le lactosérum, les sucres et les protéines du lait), pour ne laisser que le corps gras. Utilisé en cuisine comme en médecine ayurvédique, il est riche en vitamines et acides ... 
Le succès des compléments alimentaires pour perdre quelques kilos ne semble pas se démentir. D’autant que le surpoids continue, de son côté, de progresser. Une étude italienne a passé en revue les propositions commerciales les plus fréquentes sur ce marché afin ... 
Avec 50 000 nouveaux cas chaque année, et une première place dans le classement des cancers chez l’homme, celui de la prostate devient presque naturellement une préoccupation de santé avec l’âge. Le lait de vache est une nouvelle fois montré du doigt, notamment ... 
Durant la ménopause, plusieurs troubles du sommeil comme les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur ou les maux de tête peuvent rendre difficiles l’endormissement ou le sommeil, et rendre cette période encore plus pénible à vivre. Si c’est votre cas, respirer un peu d’huile ...