L’antifragilité: au-delà de la résilience ? rédigé le 02 août 2022 à 11h04 Et si l’inconfort, le stress, le désordre préservaient en réalité notre corps des maux qu’il subit. Laisser la nature arranger les choses par elle-même serait la meilleure défense de notre organisme contre les agressions de la vie. C’est en tout cas ce que veut montrer Nassim Nicholas ... +
Le ghee, le beurre clarifié aux nombreux bienfaits rédigé le 20 juillet 2022 à 10h28 Le ghee est une base de beurre doux dont on a retiré l’eau, le lactose et la caséine (respectivement le lactosérum, les sucres et les protéines du lait), pour ne laisser que le corps gras. Utilisé en cuisine comme en médecine ayurvédique, il est riche en vitamines et acides ... +
Perte de poids : quelle place pour les compléments alimentaires ? rédigé le 25 août 2022 à 14h05 Le succès des compléments alimentaires pour perdre quelques kilos ne semble pas se démentir. D’autant que le surpoids continue, de son côté, de progresser. Une étude italienne a passé en revue les propositions commerciales les plus fréquentes sur ce marché afin ... +
Cancer de la prostate : attention au lait rédigé le 25 juillet 2022 à 13h01 Avec 50 000 nouveaux cas chaque année, et une première place dans le classement des cancers chez l’homme, celui de la prostate devient presque naturellement une préoccupation de santé avec l’âge. Le lait de vache est une nouvelle fois montré du doigt, notamment ... +
Ménopause : l’huile essentielle de néroli pour améliorer le sommeil rédigé le 21 juillet 2022 à 16h44 Durant la ménopause, plusieurs troubles du sommeil comme les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur ou les maux de tête peuvent rendre difficiles l’endormissement ou le sommeil, et rendre cette période encore plus pénible à vivre. Si c’est votre cas, respirer un peu d’huile ... +
Obésité : du thé vert pour accompagner la perte de poids rédigé le 21 juillet 2022 à 16h38 Bien que l'alimentation et l'activité physique soient les premiers moyens de lutter contre l’obésité, de plus en plus de thérapeutes proposent des compléments alimentaires à base de thé vert pour aider à lutter contre l’obésité. Qu’en est-il vraiment de leur efficacité ? Une ... +
Chaleur et santé : quand se méfier et comment se refroidir rapidement ? rédigé le 21 juillet 2022 à 11h31 Alors que les jours de canicule se font de plus en plus nombreux, apprenez à détecter quand la chaleur nuit à votre santé et à vous en prémunir avec trois astuces simples et naturelles. Les vagues de chaleur deviennent de plus en plus intenses au fur et à mesure que le climat de la planète ... +
Curcumine et quercétine : attention aux interactions en cas de chimiothérapie rédigé le 21 juillet 2022 à 11h00 Alors qu’elles connaissent un regain d’usage dans le cadre du Covid-19, la curcumine et la quercétine sont pointées du doigt pour leurs interactions néfastes avec les chimiothérapies visant à traiter le cancer du sein. Durant leur chimiothérapie, de nombreuses patientes atteintes d’un ... +
Santé : la myrtille, une baie qui porte ses fruits rédigé le 19 juillet 2022 à 17h53 Une part de tarte aux myrtilles fraîches, ça vous tente ? Pour une fois, gourmandise et santé ne s’opposent pas ; la myrtille est non seulement délicieuse mais aussi source de bienfaits tous azimuts. Ses principaux antioxydants, les anthocyanes, contribueraient à ... +
Nutriments, que cuire, pourquoi et comment ? rédigé le 23 juin 2022 à 11h47 Vitamines, acides gras, probiotiques… comment sauver ces nutriments présents dans nos aliments ? Discerner les atouts du cru, du cuit et de certains types de conservation est l’une des astuces à connaître. Manger mieux devient alors un exercice abordable et bénéfique en termes de santé. ... +
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Et si l’inconfort, le stress, le désordre préservaient en réalité notre corps des maux qu’il subit. Laisser la nature arranger les choses par elle-même serait la meilleure défense de notre organisme contre les agressions de la vie. C’est en tout cas ce que veut montrer Nassim Nicholas ... 
Le ghee est une base de beurre doux dont on a retiré l’eau, le lactose et la caséine (respectivement le lactosérum, les sucres et les protéines du lait), pour ne laisser que le corps gras. Utilisé en cuisine comme en médecine ayurvédique, il est riche en vitamines et acides ... 
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