Obésité : du thé vert pour accompagner la perte de poids rédigé le 21 juillet 2022 à 16h38 Bien que l'alimentation et l'activité physique soient les premiers moyens de lutter contre l’obésité, de plus en plus de thérapeutes proposent des compléments alimentaires à base de thé vert pour aider à lutter contre l’obésité. Qu’en est-il vraiment de leur efficacité ? Une ... +
Chaleur et santé : quand se méfier et comment se refroidir rapidement ? rédigé le 21 juillet 2022 à 11h31 Alors que les jours de canicule se font de plus en plus nombreux, apprenez à détecter quand la chaleur nuit à votre santé et à vous en prémunir avec trois astuces simples et naturelles. Les vagues de chaleur deviennent de plus en plus intenses au fur et à mesure que le climat de la planète ... +
Curcumine et quercétine : attention aux interactions en cas de chimiothérapie rédigé le 21 juillet 2022 à 11h00 Alors qu’elles connaissent un regain d’usage dans le cadre du Covid-19, la curcumine et la quercétine sont pointées du doigt pour leurs interactions néfastes avec les chimiothérapies visant à traiter le cancer du sein. Durant leur chimiothérapie, de nombreuses patientes atteintes d’un ... +
Santé : la myrtille, une baie qui porte ses fruits rédigé le 19 juillet 2022 à 17h53 Une part de tarte aux myrtilles fraîches, ça vous tente ? Pour une fois, gourmandise et santé ne s’opposent pas ; la myrtille est non seulement délicieuse mais aussi source de bienfaits tous azimuts. Ses principaux antioxydants, les anthocyanes, contribueraient à ... +
Nutriments, que cuire, pourquoi et comment ? rédigé le 23 juin 2022 à 11h47 Vitamines, acides gras, probiotiques… comment sauver ces nutriments présents dans nos aliments ? Discerner les atouts du cru, du cuit et de certains types de conservation est l’une des astuces à connaître. Manger mieux devient alors un exercice abordable et bénéfique en termes de santé. ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Nature guérisseuse, un évènement à ne pas rater en septembre ! rédigé le 29 juin 2022 à 14h45 Pour les Parisiens, mais aussi les curieux de tous horizons, retenez la date du 10 septembre 2022. Se tiendra au Grand Rex une grande journée pour découvrir les trésors thérapeutiques de la nature dont Alternative santé est partenaire. Avec pour point d’appui les dernières validations ... +
Sport et activités extrascolaires : les deux meilleures résolutions de la rentrée pour la santé de vos enfants rédigé le 30 juin 2022 à 9h36 Deux études récentes confirment le sens commun, à savoir qu’augmenter les activités extrascolaires de nos enfants et les faire décrocher des écrans est crucial pour leur capital santé, tant physique que psychologique. Et, bonne nouvelle, cela passe parfois par des choses aussi simples que ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Vieillissement : l’interconnexion yeux-cerveau passée à la loupe rédigé le 20 juin 2022 à 12h57 De plus en plus d’études font état d’une interconnexion entre les déficiences visuelles et les déficiences cognitives chez les personnes âgées, jusqu’à parfois les confondre au moment des tests. Jusqu’où va cette « liaison dangereuse » et comment agir de concert sur les deux ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Zinc, protéines et vitamine B3 pour la santé de votre cœur rédigé le 20 juin 2022 à 10h17 Lors d’une perte de poids, l’amélioration globale de la santé, notamment des risques cardiovasculaires, est liée directement à l’amaigrissement. Mais une récente étude présentée récemment au Congrès européen sur l'obésité à Maastricht, aux Pays-Bas, nous apprend que trois ... +
Sport : à quelle heure s’entraîner pour mieux brûler les graisses ou prendre du muscle ? rédigé le 17 juin 2022 à 18h03 Vaut-il mieux aller courir de bon matin ou tard le soir ? Ses exercices de renforcement musculaire ont-il le même impact selon l'heure de la journée ? La chronobiologie et de nouvelles recherches montrent que l’heure à laquelle vous vous entraînez influe sur de nombreux paramètres comme la ... +
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Bien que l'alimentation et l'activité physique soient les premiers moyens de lutter contre l’obésité, de plus en plus de thérapeutes proposent des compléments alimentaires à base de thé vert pour aider à lutter contre l’obésité. Qu’en est-il vraiment de leur efficacité ? Une ... 
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Vitamines, acides gras, probiotiques… comment sauver ces nutriments présents dans nos aliments ? Discerner les atouts du cru, du cuit et de certains types de conservation est l’une des astuces à connaître. Manger mieux devient alors un exercice abordable et bénéfique en termes de santé. ... 
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De plus en plus d’études font état d’une interconnexion entre les déficiences visuelles et les déficiences cognitives chez les personnes âgées, jusqu’à parfois les confondre au moment des tests. Jusqu’où va cette « liaison dangereuse » et comment agir de concert sur les deux ... 
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Vaut-il mieux aller courir de bon matin ou tard le soir ? Ses exercices de renforcement musculaire ont-il le même impact selon l'heure de la journée ? La chronobiologie et de nouvelles recherches montrent que l’heure à laquelle vous vous entraînez influe sur de nombreux paramètres comme la ...