Les acides aminés, petits mais costauds rédigé le 19 mai 2021 à 15h44 Afin de fonctionner de façon optimale, notre métabolisme a besoin d’acides aminés. Ils jouent un rôle crucial dans le fonctionnement de chaque cellule et ont un rôle décisif dans la plupart des processus biologiques. Nous avons donc tout intérêt à veiller à ne pas manquer de ces petits ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Prédiabète : quels symptômes et que faire ? rédigé le 15 février 2019 à 17h15 Le diabète de type 2 ne s’attrape pas du jour au lendemain comme un rhume. Il se « fabrique » pendant des années, jusqu’à ce qu’un malaise ou que certaines complications ne révèlent le pot aux roses. Auparavant, certains voyants se seront allumés pour indiquer qu’il se trame ... +
Se sentir plus jeune que son âge pour vivre en meilleure santé rédigé le 02 juin 2021 à 17h08 Une récente étude montre les intérêts pour la santé de se sentir plus jeune que son âge biologique. « Rester jeune » est une préoccupation qui prend naturellement de l’importance en vieillissant . Les moyens d’action efficaces sont maintenant connus : maintenir une vie ... +
La théanine pour améliorer mémoire et attention rédigé le 12 mai 2021 à 11h46 Déjà reconnue pour soulager les troubles du stress, améliorer l’humeur et maintenir un sommeil normal, la théanine semble aussi efficace pour améliorer les troubles de mémoire et d’attention liés à l’âge. Nous vous en parlions en détail il y a peu, le GABA (acide ... +
Hyperthyroïdie : calmer l’emballement naturellement rédigé le 11 mai 2021 à 11h59 Moins courante que l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie se caractérise par un excès de production d’hormones thyroïdiennes entraînant l’accélération de certaines fonctions métaboliques. Elle se traduit par des désagréments comme les palpitations, l’agitation, la transpiration, la ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Alimentation à la carte… génétique rédigé le 29 avril 2021 à 8h39 La nutrigénomique étudie la manière dont les nutriments impactent l’expression des gènes. Elle propose un éclairage nouveau sur l’identification de ceux qui, associés à des nutriments, prédisposent à certaines maladies. Elle renforce l’idée maintes fois développée de l’importance ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Ostéopénie et ostéoporose : comment préserver son capital osseux ? rédigé le 27 avril 2021 à 17h13 La perte osseuse, phénomène naturel lié au vieillissement, commence normalement entre 30 et 40 ans. Plutôt linéaire chez l’homme, elle est plus concentrée autour de la ménopause chez la femme. Qualifié d’ostéopénie au stade intermédiaire et d’ostéoporose au ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Les malentendus (in)évitables rédigé le 30 mars 2021 à 12h03 Par nature involontaires, les malentendus apparaissent sans qu’on les voie venir. Quand ils restent anodins, ils sont tantôt drôles – et les pièces de théâtre utilisent volontiers les quiproquos pour faire rire – tantôt embarrassants. Mais, en santé publique, ils deviennent ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Quel type d’exercices physiques pour les personnes hypertendues ? rédigé le 12 mars 2021 à 17h55 Lorsqu’il est question d’exercice physique pour les personnes sujettes à des problèmes cardiovasculaires, on pense spontanément à l’entraînement de type cardio, et plutôt à un niveau d’intensité modéré. Des exercices de force ou de résistance, comme la musculation, entrent plus ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Dermites et gestes barrières rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 Les gestes barrières sont imposés et essentiels. Mais le port du masque chirurgical qui reçoit la poussière des rues extérieurement et qui est un bouillon de culture à l’intérieur peut créer des dermites, c’est-à-dire des réactions dermatologiques. Nous vous conseillons ce mois-ci pour ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
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Afin de fonctionner de façon optimale, notre métabolisme a besoin d’acides aminés. Ils jouent un rôle crucial dans le fonctionnement de chaque cellule et ont un rôle décisif dans la plupart des processus biologiques. Nous avons donc tout intérêt à veiller à ne pas manquer de ces petits ... 
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Lorsqu’il est question d’exercice physique pour les personnes sujettes à des problèmes cardiovasculaires, on pense spontanément à l’entraînement de type cardio, et plutôt à un niveau d’intensité modéré. Des exercices de force ou de résistance, comme la musculation, entrent plus ... 
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