Stimuler votre testostérone rédigé le 04 janvier 2021 à 15h53 Dès l’âge de trente ans, le taux de testostérone chez les hommes baisse d’environ 10 % par tranche de dix ans. La baisse de cette hormone sexuelle, qui influence la pilosité, la masse sèche, le timbre de la voix et autres, peut causer divers symptômes, physiques ou psychologiques. Voyons ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Protégez vos mains après les gestes barrières rédigé le 04 janvier 2021 à 15h52 Pour commencer, quelques chiffres. Depuis la pandémie de Covid-19, 73 % des Français estiment que les gels et solutions hydroalcooliques sont devenus indispensables au quotidien ; 87 % affirment que vaccin ou pas, ils continueront à se désinfecter les mains à la même fréquence. On ne ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Bien dormir : et si vous deviez changer de matelas ? rédigé le 17 décembre 2020 à 10h11 Un bon sommeil résulte de la conjonction de très nombreux facteurs inhérents à la personne elle-même, ainsi qu’à l’environnement du lieu où elle dort. Souvent délaissé, le matelas est pourtant déterminant sur la qualité du repos mais aussi les différents troubles ... +
Syndrome de fatigue chronique après une infection virale : comment l'éviter ou en sortir ? rédigé le 30 novembre 2020 à 13h07 Se sentant guéri, on peut être pressé de retrouver ses activités au plus vite, quitte à se « booster » pour surmonter sa fatigue ! Ce n’est pas une bonne idée. La fatigue est un symptôme à ne jamais négliger, surtout pendant et après une infection virale. Quelques conseils pour ... +
De la vitamine D oui, mais assimilable ! rédigé le 30 novembre 2020 à 13h07 L’intérêt et l’importance d’une supplémentation en vitamine D (quelques mois par an sous nos latitudes) ne sont plus à démontrer. Cependant lorsque l’on regarde de plus près le parcours et le devenir de ce nutriment dans l’organisme, on s’aperçoit vite que si l’on veut ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Une herboristerie accompagne les patients sous chimio rédigé le 30 novembre 2020 à 13h07 Alors que dans de nombreuses herboristeries en France, le mot cancer est quasiment tabou, celle du Père Blaize, à Marseille, fondée par Toussaint Blaize en 1815, a pris le parti d’accompagner les patients sous chimiothérapie pour améliorer leur qualité de vie en accord avec les oncologues. ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Sclérose en plaques : agir sur l’inflammation et le stress oxydatif rédigé le 24 novembre 2020 à 17h10 La recherche scientifique autour de la SEP s’intensifie et, en parallèle de l’accompagnement conventionnel, des approches se tournent aujourd’hui vers le traitement du stress oxydatif qui exacerbe cette maladie inflammatoire. Les antioxydants et anti-inflammatoires naturels pourraient, dès ... +
Les bouillons, un soutien incontournable pour traverser l'hiver en bonne santé rédigé le 01 décembre 2020 à 12h14 Les bouillons maison, à distinguer de ceux en cube ou en poudre vendus dans le commerce, sont de véritables concentrés de nutriments aux vertus connues de longue date et pourtant tombés en désuétude. Il est grand temps de les réhabiliter. Les bouillons maison, à distinguer de ... +
Préservez la matrice de vos aliments rédigé le 30 octobre 2020 à 12h43 Nous savons aujourd’hui qu’un aliment non transformé est composé d’un ensemble de nutriments protecteurs interagissant les uns avec les autres. Si sa matrice, ou structure physique, est détériorée, son potentiel nutritionnel s’en trouve altéré, avec des déséquilibres en cascade à ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Perdre sa “bouée” après 60 ans en mangeant plus gras (et moins sucré) rédigé le 04 novembre 2020 à 11h20 Une recherche américaine montre tout l'intérêt de modifier la structure de son alimentation - en augmentant la part de gras et en réduisant celle des glucides - afin de faire fondre sa graisse ventrale et ainsi limiter ses risques cardiovasculaires. Une démarche particulièrement ... +
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Dès l’âge de trente ans, le taux de testostérone chez les hommes baisse d’environ 10 % par tranche de dix ans. La baisse de cette hormone sexuelle, qui influence la pilosité, la masse sèche, le timbre de la voix et autres, peut causer divers symptômes, physiques ou psychologiques. Voyons ... 
Un bon sommeil résulte de la conjonction de très nombreux facteurs inhérents à la personne elle-même, ainsi qu’à l’environnement du lieu où elle dort. Souvent délaissé, le matelas est pourtant déterminant sur la qualité du repos mais aussi les différents troubles ... 
Se sentant guéri, on peut être pressé de retrouver ses activités au plus vite, quitte à se « booster » pour surmonter sa fatigue ! Ce n’est pas une bonne idée. La fatigue est un symptôme à ne jamais négliger, surtout pendant et après une infection virale. Quelques conseils pour ... 
Alors que dans de nombreuses herboristeries en France, le mot cancer est quasiment tabou, celle du Père Blaize, à Marseille, fondée par Toussaint Blaize en 1815, a pris le parti d’accompagner les patients sous chimiothérapie pour améliorer leur qualité de vie en accord avec les oncologues. ... 
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Les bouillons maison, à distinguer de ceux en cube ou en poudre vendus dans le commerce, sont de véritables concentrés de nutriments aux vertus connues de longue date et pourtant tombés en désuétude. Il est grand temps de les réhabiliter. Les bouillons maison, à distinguer de ... 
Nous savons aujourd’hui qu’un aliment non transformé est composé d’un ensemble de nutriments protecteurs interagissant les uns avec les autres. Si sa matrice, ou structure physique, est détériorée, son potentiel nutritionnel s’en trouve altéré, avec des déséquilibres en cascade à ... 
Une recherche américaine montre tout l'intérêt de modifier la structure de son alimentation - en augmentant la part de gras et en réduisant celle des glucides - afin de faire fondre sa graisse ventrale et ainsi limiter ses risques cardiovasculaires. Une démarche particulièrement ...