Fruits hors saison : mauvais pour la santé ? rédigé le 28 janvier 2020 à 10h01 On préconise sans cesse de manger des fruits et des légumes de saison. Puis on a rappelé qu’ils devaient être locaux. Une récente étude vient de mettre en évidence l’intérêt de respecter ces calendriers, aussi bien pour la planète que pour notre santé, relançant ainsi ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Heures de sommeil et syndrome métabolique rédigé le 22 janvier 2020 à 15h25 De nombreuses personnes considèrent le sommeil comme du temps perdu. C’est méconnaître les nombreux processus essentiels qui se déroulent en chacun(e) de nous pendant que nous dormons. À la lumière des connaissances actuelles, la science recommande une durée de sommeil de 7 à 8 ... +
Ginseng rouge, une passion française rédigé le 23 décembre 2019 à 16h38 Depuis des millénaires, le ginseng suscite un tel l’engouement, que les répercussions sur la plante sont délétères. Le ginseng américain est en voie de disparition et l’asiatique peut être cultivé de façon douteuse. Une société française déjoue le sort en produisant un ginseng ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Des câlins pour protéger la santé des bébés rédigé le 26 novembre 2019 à 11h47 Le niveau d’affection reçu par les bébés pourrait avoir un impact sur plusieurs facteurs génétiques, selon les résultats de diverses études. Or, si l’idée selon laquelle le contact humain est important pour le développement psycho-affectif n’est pas nouvelle, que celui-ci puisse agir ... +
Des remèdes naturels pour l’endométriose rédigé le 22 août 2019 à 15h43 L’endométriose, cette maladie hormonale qui touche aujourd’hui 5 à 10 % de la population féminine (176 millions de femmes dans le monde), est synonyme d’inconfort, de douleurs, et une cause majeure d’infertilité. Malgré le nombre de femmes touchées, la médecine conventionnelle n’a ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Manger en respectant son horloge interne : la chronobiologie alimentaire en pratique rédigé le 02 janvier 2020 à 10h50 Domaine de recherche en pleine expansion, la chrononutrition étudie l’interaction entre rythmes biologiques (circadien jour/nuit, et saisonnier), nutrition (moment, composition et portions des prises alimentaires) et métabolisme (horloge interne, faim/satiété, activité ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Du sport contre les troubles psychiatriques et de l’humeur rédigé le 11 décembre 2019 à 13h47 Aux États-Unis, une équipe de chercheurs a testé avec succès la pratique sportive pour soulager les symptômes de différents troubles de la santé mentale et de l’humeur. Une approche naturelle pour des personnes qui se voient trop souvent prescrire uniquement des médicaments lourds de ... +
Le flux instinctif libre : se passer de protections pendant les menstruations rédigé le 04 décembre 2019 à 12h24 Le FIL (Flux instinctif libre) est une technique utilisée par de plus en plus de femmes pour retenir naturellement le flux menstruel dans le vagin et ainsi se passer de protections pendant les menstruations. Mystérieuse et méconnue, cette méthode vient d’être observée par échographie pour ... +
Santé du bébé : avant même la conception rédigé le 02 décembre 2019 à 15h02 Les caractères divers du petit être à naître sont largement déterminés par la qualité de la période périconceptionnelle: la grossesse «s’ébauche» avant la conception. Il conviendrait de mettre en place une hygiène de vie visant à favoriser l’épigénétique, c’est-à-dire ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Acidose et phytothérapie ? rédigé le 26 novembre 2019 à 15h38 L’équilibre acido-basique est indispensable pour maintenir la santé du corps. Le pH sanguin, qui mesure la concentration en acidité de l’organisme, doit rester stable, autour de 7,4. Au-delà, on parle d’acidose, un déséquilibre aux conséquences délétères. Bien sûr, des solutions ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Découvrir le numéro 
On préconise sans cesse de manger des fruits et des légumes de saison. Puis on a rappelé qu’ils devaient être locaux. Une récente étude vient de mettre en évidence l’intérêt de respecter ces calendriers, aussi bien pour la planète que pour notre santé, relançant ainsi ... 
De nombreuses personnes considèrent le sommeil comme du temps perdu. C’est méconnaître les nombreux processus essentiels qui se déroulent en chacun(e) de nous pendant que nous dormons. À la lumière des connaissances actuelles, la science recommande une durée de sommeil de 7 à 8 ... 
Depuis des millénaires, le ginseng suscite un tel l’engouement, que les répercussions sur la plante sont délétères. Le ginseng américain est en voie de disparition et l’asiatique peut être cultivé de façon douteuse. Une société française déjoue le sort en produisant un ginseng ... 
Le niveau d’affection reçu par les bébés pourrait avoir un impact sur plusieurs facteurs génétiques, selon les résultats de diverses études. Or, si l’idée selon laquelle le contact humain est important pour le développement psycho-affectif n’est pas nouvelle, que celui-ci puisse agir ... 
L’endométriose, cette maladie hormonale qui touche aujourd’hui 5 à 10 % de la population féminine (176 millions de femmes dans le monde), est synonyme d’inconfort, de douleurs, et une cause majeure d’infertilité. Malgré le nombre de femmes touchées, la médecine conventionnelle n’a ... 
Domaine de recherche en pleine expansion, la chrononutrition étudie l’interaction entre rythmes biologiques (circadien jour/nuit, et saisonnier), nutrition (moment, composition et portions des prises alimentaires) et métabolisme (horloge interne, faim/satiété, activité ... 
Aux États-Unis, une équipe de chercheurs a testé avec succès la pratique sportive pour soulager les symptômes de différents troubles de la santé mentale et de l’humeur. Une approche naturelle pour des personnes qui se voient trop souvent prescrire uniquement des médicaments lourds de ... 
Le FIL (Flux instinctif libre) est une technique utilisée par de plus en plus de femmes pour retenir naturellement le flux menstruel dans le vagin et ainsi se passer de protections pendant les menstruations. Mystérieuse et méconnue, cette méthode vient d’être observée par échographie pour ... 
Les caractères divers du petit être à naître sont largement déterminés par la qualité de la période périconceptionnelle: la grossesse «s’ébauche» avant la conception. Il conviendrait de mettre en place une hygiène de vie visant à favoriser l’épigénétique, c’est-à-dire ... 
L’équilibre acido-basique est indispensable pour maintenir la santé du corps. Le pH sanguin, qui mesure la concentration en acidité de l’organisme, doit rester stable, autour de 7,4. Au-delà, on parle d’acidose, un déséquilibre aux conséquences délétères. Bien sûr, des solutions ...