Manger en respectant son horloge interne : la chronobiologie alimentaire en pratique rédigé le 02 janvier 2020 à 10h50 Domaine de recherche en pleine expansion, la chrononutrition étudie l’interaction entre rythmes biologiques (circadien jour/nuit, et saisonnier), nutrition (moment, composition et portions des prises alimentaires) et métabolisme (horloge interne, faim/satiété, activité ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Du sport contre les troubles psychiatriques et de l’humeur rédigé le 11 décembre 2019 à 13h47 Aux États-Unis, une équipe de chercheurs a testé avec succès la pratique sportive pour soulager les symptômes de différents troubles de la santé mentale et de l’humeur. Une approche naturelle pour des personnes qui se voient trop souvent prescrire uniquement des médicaments lourds de ... +
Le flux instinctif libre : se passer de protections pendant les menstruations rédigé le 04 décembre 2019 à 12h24 Le FIL (Flux instinctif libre) est une technique utilisée par de plus en plus de femmes pour retenir naturellement le flux menstruel dans le vagin et ainsi se passer de protections pendant les menstruations. Mystérieuse et méconnue, cette méthode vient d’être observée par échographie pour ... +
Santé du bébé : avant même la conception rédigé le 02 décembre 2019 à 15h02 Les caractères divers du petit être à naître sont largement déterminés par la qualité de la période périconceptionnelle: la grossesse «s’ébauche» avant la conception. Il conviendrait de mettre en place une hygiène de vie visant à favoriser l’épigénétique, c’est-à-dire ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Acidose et phytothérapie ? rédigé le 26 novembre 2019 à 15h38 L’équilibre acido-basique est indispensable pour maintenir la santé du corps. Le pH sanguin, qui mesure la concentration en acidité de l’organisme, doit rester stable, autour de 7,4. Au-delà, on parle d’acidose, un déséquilibre aux conséquences délétères. Bien sûr, des solutions ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Quid de l’homéopathie pour les lendemains de fêtes ? rédigé le 23 décembre 2016 à 15h25 Pourquoi faire la fête se solderait-il toujours par des lendemains qui déchantent aux fréquences nasillardes du clairon qui percent la tête ? Fonctions digestives démissionnaires, nausées, maux de tête, haleine lourde ont leurs solutions naturelles. Trop de bonne chère vous plombe ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Quel sport pour le cœur et contre le cancer ? rédigé le 26 novembre 2019 à 11h12 Les recommandations de santé préconisent une activité physique régulière pour se maintenir en forme, notamment en prévention des maladies cardiovasculaires. De récentes études ont évalué l’impact réel sur la santé de différents types d’activités physiques ainsi que le cadre dans ... +
Désir, choix du partenaire, émotions : ce que la pilule fait à votre cerveau rédigé le 25 novembre 2019 à 17h41 La pilule serait-elle un éléphant dans le magasin de porcelaine de l’évolution ? C’est en substance la thèse que développe le docteur Sarah E. Hill, spécialiste renommée en psychologie de l’évolution dans son dernier ouvrage This is your brain on birth control (NDLR : "Voici votre ... +
Glycémie, stress oxydatif, acidification : des indices à connaître rédigé le 04 novembre 2019 à 12h40 Contrairement aux indices d’informations nutritionnelles florissants et sous le feu des projecteurs comme le Nutri-Score, les indices physiologiques et nutritionnels sont souvent méconnus du grand public. Ils méritent pourtant toute notre attention car ils fournissent un classement scientifique ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
La bioélectronique, une autre vision du vivant rédigé le 05 novembre 2019 à 12h42 Des mesures des paramètres physico-chimiques des liquides du corps, de l’eau, des boissons ou des aliments permettraient de déterminer l’état de vitalité ou de maladie des êtres vivants, la qualité de ce que nous ingérons et de ce qu’il est judicieux de faire pour restaurer la santé. ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
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