Hypothyroïdie : misez sur l’hygiène de vie rédigé le 26 juillet 2024 à 15h00 Les hypothyroïdiens sont plus nombreux qu’on ne le croit. Même si les dosages hormonaux sanguins laissent penser que le fonctionnement est optimal, ils ne reflètent pas toujours l’état de la thyroïde. En y regardant de plus près, on s’aperçoit qu’un rééquilibrage, notamment ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Parkinson : L’acupuncture pour améliorer le sommeil rédigé le 26 juillet 2024 à 14h59 Parmi les nombreux symptômes et conséquences délétères de la maladie de Parkinson sur ses victimes, la difficulté de trouver le sommeil et de profiter d’un sommeil réparateur. Et comme dans un cercle vicieux, un mauvais sommeil peut exacerber les symptômes tels que les tremblements au ... +
Stress, anxiété : les aliments gras et réconfortants ne sont pas vos alliés rédigé le 16 juillet 2024 à 0h00 Après une dure journée de travail ou une mauvaise nuit, nous sommes nombreux à trouver du réconfort dans un bon plat gras, un petit gâteau voire un fast-food qui ne demande pas d’effort. Une nouvelle étude de l’Université du Colorado à Boulder suggère que cette mauvaise habitude ... +
Autisme : une diminution du risque selon l’alimentation de maman ? rédigé le 26 juillet 2024 à 0h00 Une alimentation saine pendant la grossesse pourrait-elle réduire de près d’un quart le risque d’autisme chez l’enfant ? C’est ce que suggère une étude récente analysant des données de deux grandes cohortes en Norvège et au Royaume-Uni. L’étude, impliquant 84 548 paires ... +
Le toucher, une composante incontournable de la santé rédigé le 26 juillet 2024 à 0h00 Alors que le contact physique connaît aujourd’hui de nombreuses entraves – interactions à distance, appréhensions postpandémiques, suspicion d’agression sexuelle, etc. –, une nouvelle étude néerlandaise rappelle l’importance du toucher pour notre bien-être général. Il est un peu ... +
Prévention du cancer : trente minutes d’exercice pour augmenter ses globules blancs tueurs de tumeurs rédigé le 16 juillet 2024 à 0h00 Nous savons que l’activité physique est un atout pour prévenir des cancers et limiter les récidives. Une récente étude menée par des chercheurs finnois révèle que chez des patientes atteintes d’un cancer du sein, trente minutes d’exercice peuvent augmenter la présence dans le sang de ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Soins dentaires : les plantes en relais des antiseptiques classiques ? rédigé le 09 juillet 2024 à 0h00 Carie, gingivite, parodontite… Pour les éviter ou les enrayer, il est indispensable d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable, permettant notamment d’équilibrer le microbiote oral. Que peut-on attendre des soins aux extraits de plantes ? La ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Alimentation et santé de la peau rédigé le 18 juin 2024 à 13h06 La peau n’est pas qu’une enveloppe qui trahirait l’âge et/ou l’état du métabolisme. Elle est d’abord un organe à part entière, qui est lié et interagit avec les autres organes. C’est ce que rappelle la naturopathe et spécialiste en micronutrition Agathe Sultan dans l'ouvrage ... +
Les prodigieux bienfaits des jeux de société rédigé le 18 juin 2024 à 13h06 On se disait bien que jouer aux échecs, taper la belote ou pratiquer les mots croisés ne devait pas être mauvais pour nos méninges. Mais qui pouvait penser qu’un jour on découvrirait qu’il faut soutenir ces amusements pour enrayer l’explosion des cas de démence et d’autres maux ? ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Les exercices isométriques : une solution naturelle pour abaisser votre tension artérielle aussi efficacement que les médicaments rédigé le 03 juin 2024 à 0h00 Il existe une façon très simple de faire baisser votre tension artérielle, elle consiste à pratiquer certains exercices en position statique dits « isométriques ». Selon un article récent publié dans le British Medical Journal compilant de très nombreuses études, ces derniers ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
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Les hypothyroïdiens sont plus nombreux qu’on ne le croit. Même si les dosages hormonaux sanguins laissent penser que le fonctionnement est optimal, ils ne reflètent pas toujours l’état de la thyroïde. En y regardant de plus près, on s’aperçoit qu’un rééquilibrage, notamment ... 
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Il existe une façon très simple de faire baisser votre tension artérielle, elle consiste à pratiquer certains exercices en position statique dits « isométriques ». Selon un article récent publié dans le British Medical Journal compilant de très nombreuses études, ces derniers ...