Prévention du cancer : trente minutes d’exercice pour augmenter ses globules blancs tueurs de tumeurs rédigé le 16 juillet 2024 à 0h00 Nous savons que l’activité physique est un atout pour prévenir des cancers et limiter les récidives. Une récente étude menée par des chercheurs finnois révèle que chez des patientes atteintes d’un cancer du sein, trente minutes d’exercice peuvent augmenter la présence dans le sang de ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Soins dentaires : les plantes en relais des antiseptiques classiques ? rédigé le 09 juillet 2024 à 0h00 Carie, gingivite, parodontite… Pour les éviter ou les enrayer, il est indispensable d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable, permettant notamment d’équilibrer le microbiote oral. Que peut-on attendre des soins aux extraits de plantes ? La ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Alimentation et santé de la peau rédigé le 18 juin 2024 à 13h06 La peau n’est pas qu’une enveloppe qui trahirait l’âge et/ou l’état du métabolisme. Elle est d’abord un organe à part entière, qui est lié et interagit avec les autres organes. C’est ce que rappelle la naturopathe et spécialiste en micronutrition Agathe Sultan dans l'ouvrage ... +
Les prodigieux bienfaits des jeux de société rédigé le 18 juin 2024 à 13h06 On se disait bien que jouer aux échecs, taper la belote ou pratiquer les mots croisés ne devait pas être mauvais pour nos méninges. Mais qui pouvait penser qu’un jour on découvrirait qu’il faut soutenir ces amusements pour enrayer l’explosion des cas de démence et d’autres maux ? ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Les exercices isométriques : une solution naturelle pour abaisser votre tension artérielle aussi efficacement que les médicaments rédigé le 03 juin 2024 à 0h00 Il existe une façon très simple de faire baisser votre tension artérielle, elle consiste à pratiquer certains exercices en position statique dits « isométriques ». Selon un article récent publié dans le British Medical Journal compilant de très nombreuses études, ces derniers ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Le prédiabète rédigé le 23 mai 2024 à 13h06 Le prédiabète est un état qui peut précéder le diabète de type 2. Il est secondaire à une inefficacité progressive de l’insuline (on parle de résistance du foie et des organes à l’insuline) et cela se traduit par une glycémie trop élevée. L’excès d’alimentation sucrée en est ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Chronothérapie : à chaque heure son médicament rédigé le 23 mai 2024 à 13h05 Quitte à devoir prendre des médicaments, autant faire en sorte que leur administration maximise leur efficacité et minimise leurs effets délétères. Comment ? En les prenant tout simplement à la bonne heure. C’est le postulat brandi, cycles circadiens et études à l’appui, par la ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Comment utiliser les fibres et réduire son hypertension rédigé le 23 avril 2024 à 0h00 On découvre continuellement de nouvelles qualités aux fibres alimentaires, connues principalement pour leur contribution à la santé du microbiote. Une étude récente confirme leur intérêt contre l’hypertension et quantifie les apports nécessaires. Les études montrent que, pour les ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Préhypertension : le tai-chi-chuan fait mieux que l’exercice conventionnel rédigé le 19 avril 2024 à 0h00 Bien que le tai-chi ait percé dans nos pays depuis plusieurs décennies, sa pratique reste marginale en comparaison avec les formes d’exercice plus convenues, comme le fitness ou le jogging. Cette gymnastique douce semble pourtant particulièrement indiquée pour un public qui hésite à faire du ... +
Maladies auto-immunes : le protocole auto-immunité (AIP) rédigé le 17 avril 2024 à 15h12 Et s’il était possible de soulager de façon naturelle les maladies auto-immunes et les inflammations chroniques ? C’est le pari que veut relever le protocole auto-immunité ou AIP. Protocole, car outre être un régime alimentaire d’exclusion-réintroduction, il se voit aussi comme un ... +
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Nous savons que l’activité physique est un atout pour prévenir des cancers et limiter les récidives. Une récente étude menée par des chercheurs finnois révèle que chez des patientes atteintes d’un cancer du sein, trente minutes d’exercice peuvent augmenter la présence dans le sang de ... 
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Le prédiabète est un état qui peut précéder le diabète de type 2. Il est secondaire à une inefficacité progressive de l’insuline (on parle de résistance du foie et des organes à l’insuline) et cela se traduit par une glycémie trop élevée. L’excès d’alimentation sucrée en est ... 
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Et s’il était possible de soulager de façon naturelle les maladies auto-immunes et les inflammations chroniques ? C’est le pari que veut relever le protocole auto-immunité ou AIP. Protocole, car outre être un régime alimentaire d’exclusion-réintroduction, il se voit aussi comme un ...