Covid : du sport pour diminuer jusqu’à 40 % les risques d’hospitalisation

Que savons-nous des liens entre activité physique et Covid ? C’est à cette question qu’a tâché de répondre Bruno Gualano, professeur à la faculté de médecine de l'université de São Paulo au Brésil, en rappelant ce que concluent les études scientifiques disponibles à ce sujet.

Les informations, assez méconnues, qu’il révèle dans son éditorial sont particulièrement intéressantes pour celles et ceux qui souhaitent se prémunir naturellement contre l’infection. « Comme on l'a supposé au début de la pandémie et comme cela est maintenant prouvé, les personnes physiquement actives [c’est-à-dire qui font au moins deux heures trente d'exercice modéré ou une heure et quart d'exercice de haute intensité chaque semaine, NDLR] ont tendance à présenter une forme plus bénigne de la maladie causée par le SARS-CoV-2. Dans l'ensemble, toutes les recherches sur le sujet suggèrent que le risque d'hospitalisation est de 30 à 40 % inférieur en moyenne pour ces personnes », explique le chercheur spécialiste des effets thérapeutiques de l'exercice.

Bien que les critères d’hospitalisation soient différents selon les pays et que les personnes jeunes (donc initialement en meilleure santé) fassent évidemment plus de sport, des modélisations statistiques lissant ces possibles biais permettent d’arriver à la conclusion que, globalement, l’activité physique est « en corrélation » avec un meilleur pronostic, c’est-à-dire des probabilités d’hospitalisation moindres et moins de ...