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VIDÉO - Souvent assis sur une chaise ? Adoptez ce geste simple

Nous passons beaucoup de temps dans la journée dans des positions statiques, qui, au fil du temps déséquilibrent tout notre système, avez-vous déjà fini une journée de travail avec des douleurs au dos, aux jambes ou une sensation d'inconfort ? Nous allons voir dans cette capsule comment nous pouvons contre-balancer ces effets et protéger notre santé !

David Tan est Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.

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