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Génération dépression : comment les aider ?
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Dépression, troubles dys, autisme en hausse chez les enfants
Malbouffe, perturbateurs endocriniens, sédentarité, écrans, ondes électromagnétiques… La santé des enfants du XXIe siècle fait face à de nouvelles menaces, parfois sournoises car invisibles et méconnues des parents. Tour d’horizon de ces nouveaux dangers, et des moyens que nous avons tous à notre disposition pour limiter leur impact.
Autisme, troubles « dys » (dyslexie, dyscalculie, troubles de l’attention, etc.), hyperactivité, automutilations, suicide, dépressions… Si les enfants sont mieux considérés qu’autrefois, d’autres troubles explosent. Une question se pose alors : y prêtons-nous plus attention qu’avant ou reflète-t-elle une détérioration réelle du bien-être mental des jeunes ? Et surtout, comment pouvons-nous y remédier ou aider nos enfants à mieux les traverser ?
Suicides et automutilations en hausse
Des pédopsychiatres comme Bruno Palissard (auteur d’un rapport sur l’évolution des troubles mentaux chez les 5-14 ans depuis les années 2000) se veulent rassurants en expliquant que « globalement, les enfants entre 5 et 15 ans vont de mieux en mieux ». Mais les automutilations ont bondi de 300 % en une génération et les tentatives de suicide ont lieu de plus en plus tôt, parfois dès huit ans, au point que le suicide est devenu la deuxième cause de mortalité chez les 15-24 ans, après les accidents de la route.
Proche d’un enfant ou adolescent qui semblerait maussade ou déprimé, on peut agir de différentes manières. Tout d’abord être attentif à certains signes avant-coureurs :
- troubles du sommeil
- décrochage scolaire
- consommation d’alcool
- difficultés à accomplir les activités quotidiennes
Ensuite, verbaliser ses préoccupations, l'écouter sans l’interrompre et lui offrir un soutien sans le juger. L’OMS explique quelles pourraient être les causes de dépression chez l’enfant ou l’adolescent : la pression pour se conformer à ses pairs, l’exploration de l’identité sexuelle, mais aussi l’influence des médias et leurs canons de beauté. Si l'enfant y est sensible, ne pas hésiter à en discuter avec lui pour l'aider à prendre du recul.
Les « dys » : troubles de l’apprentissage
Dyscalculie (difficultés durables en mathématiques), dyslexie (troubles de la lecture), dyspraxie (difficultés à coordonner ses mouvements) et autres troubles « dys » touchent 5 à 8 % des enfants scolarisés. Beaucoup d’enseignants ont vu ces troubles exploser. Certains spécialistes indiquent qu'ils sont liés à des difficultés de contrôle des processus de pensée : attention, concentration et gestion des émotions (par exemple, au Québec, certaines écoles mesurent jusqu’à 60 % de hausse de ces troubles en une décennie). D’autres pistes ...
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