Je dépollue mon foie et je protège…, de Kristin Kirkpatrick et du Dr Ibrahim Hanouneh (éd. Marabout)

Notre santé dépend dans une large mesure du bon fonctionnement de notre foie. Ce dernier est une véritable usine qui ne cesse d’épurer les déchets de notre organisme. Savez-vous qu’il remplit plus de trois cents missions différentes ? Hélas, notre mode de vie moderne le met à rude épreuve, avec les conséquences qu’on connaît : obésité, diabète, etc. Afin de prévenir ces risques, Kristin Kirkpatrick et le Dr Ibrahim Hanouneh vous donnent toutes les clés pour traiter votre foie avec bienveillance et le dépolluer. Postures de yoga, conseils d’alimentation, recettes détox : cet ouvrage clair et bien pensé regorge d’astuces pratiques pour bichonner cet organe essentiel, trop souvent négligé.

Je dépollue mon foie et je protège…, de Kristin Kirkpatrick et du Dr Ibrahim Hanouneh, éd. Marabout, 350 p., 19,90 €.