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Règles douloureuses : un remède simple
dans votre placard de cuisine
Selon une récente étude iranienne, la cannelle de Ceylan constituerait un remède naturel efficace aux douleurs de règles, grâce à l’eugenol qu’elle contient.
Parmi les syndromes liés aux règles dont souffrent les femmes, la dysménorrhée fait partie des plus handicapants et des plus courants. Elle toucherait 60 à 80 % des adolescentes et 30 à 50 % des adultes. Caractérisée par des spasmes de la zone pelvienne et des douleurs irradiantes (dans le bas ventre, l’abdomen, le périnée, le dos…) parfois accompagnées de nausées ou de diarrhées, elle ponctue la vie de certaines de l’adolescence à la péri-ménopause.
Pour faire face à ces douleurs qui durent entre vingt-quatre et trente-six heures en début de règles, nombreuses sont celles qui utilisent (pas toujours avec succès) des antispasmodiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens, non dénués d’effets secondaires indésirables.
Bonne ...
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Références bibliographiques 
“The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea : A randomized, double-blind clinical trial”, dans Complementary Therapies in Clinical Practice, 2018.
“The effect of cinnamon on menstrual bleeding and systemic symptoms with primary dysmenorrhea”, dans Iranian Red Crescent Medical Journal, 2015.
“Comparative effect of cinnamon and Ibuprofen for treatment of primary dysmenorrhea: a randomized double-blind clinical trial”, dans Journal of Clinical and Diagnostic Research, 2015.
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