Valériane et mélisse calment l’hyperactivité infantile

Des études avaient déjà montré l’efficacité des extraits de racine de valériane et de feuilles de mélisse chez les enfants de moins de 12 ans souffrant d’insomnie et d’agitation. Le magazine Plantes et Santé rapporte qu'une nouvelle étude, portant sur 169 enfants scolarisés en primaire, montre l’intérêt de ces deux plantes en combinaison pour répondre à leurs problèmes de concentration et d’hyperactivité. Au bout de sept semaines de prise, la proportion d’enfants ayant des difficultés importantes ou très importantes de concentration est passé de 75 % à 14 %, et celle des enfants montrant des signes d’hyperactivité de 61 % à 13 %. Sur l’échantillon, seuls deux enfants ont expérimenté des effets secondaires négatifs (modérés et provisoires). Au moment où de plus en plus d’enfants se voient prescrire des médicaments contre l’hyperactivité, cette étude rappelle que des solutions moins drastiques méritent d’être essayées.