MICI : des approches alternatives à l'honneur

Six millions de personnes souffrent de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) dans le monde (en France, plus de 250 000 personnes). Ces pathologies restent pourtant peu connues. L’association François Aupetit est aujourd’hui la seule organisation française (reconnue d’utilité publique) à se consacrer aux personnes atteintes de maladie de Crohn ou de rectocolite hémorragique.
Depuis les années 1980, la structure œuvre à l’amélioration du parcours de soins des malades, s’efforce de les soutenir grâce à un réseau de bénévoles, et les représente auprès des décideurs politiques. Tous les 19 mai, journée mondiale de lutte contre les MICI, elle est présente dans plusieurs villes françaises pour informer les malades et sensibiliser le grand public. Nous sommes allés à leur rencontre à Paris, place de la République.

Des pratiques tournées vers le bien-être et la relaxation

Par leur chronicité et leur intensité, les MICI sont particulièrement éprouvantes et confrontent les malades à de graves troubles intestinaux : diarrhées extrêmes et prolongées, pertes de sang et de mucus, et douleurs abdominales intenses. Toute la journée, les visiteurs ont pu poser leurs questions aux bénévoles, à une nutritionniste, mais surtout découvrir l’intérêt de certaines pratiques comme la sophrologie, l’automassage, le tai chi ou encore le shiatsu.

L’association tente en effet placer sur le devant de la scène ces pratiques complémentaires tournées vers le bien-être et la relaxation. Si ces méthodes laissent dubitatifs certains patients, elles suscitent un intérêt croissant chez d’autres, en désarroi face à l’insuffisance des traitements. Pour certains patients, ces solutions qui se veulent respectueuses du corps, et qui se tournent vers l’esprit pour une approche globale permettent de reprendre prise sur la pathologie et le quotidien.
Cette vision holistique du soin cherche à apaiser les maux du corps grâce à une mise en condition de l’esprit par la méditation et des techniques de respiration. Une méthode qui donne de plus en plus d’espoir aux patients. En gérant le stress, facteur important dans la déclaration et la durée des crises, la sophrologie fait ses preuves dans des rémissions durables.

« On se construit une forteresse »

Pour Chantal, sophrologue atteinte de la maladie de Crohn et mobilisée en ce 19 mai, il faut développer ces approches. Il s’agirait de renouer avec un corps qui, parfois, échappe à celui qui souffre de ces manifestations chroniques très handicapantes. Pour la sophrologue, en rémission depuis de nombreuses années, le travail de la respiration a été salvateur : « Quand on se concentre sur notre respiration, on se maintient dans une posture droite, on s’ancre dans le sol et on se recentre. Le corps a ses propres ressources, qui nous rendent acteurs de la maladie. On se construit une forteresse et on éloigne symboliquement le stress. Il y a une part importante de méditation dans la sophrologie. »

Les ateliers découverte et l’espace détente, qui dispensait entre autres des séances d’automassage, ont initié les visiteurs à ces soins censés apaiser les douleurs et permettre de mieux accepter les traitements qui souvent, ne peuvent être arrêtés.

À l’heure où aucun traitement ne guérit ces pathologies, cette journée de mobilisation contre les MICI a permis aux malades d’envisager ces thérapies alternatives avec optimisme, et démontre la volonté générale d’élargir le champ des possibles.