Massage Chi-kung, de Yang Jwing Ming, (éd. de l’Éveil)

Cet ouvrage de référence s’adresse autant à l’amateur de massages qu’au praticien de médecine chinoise. L’auteur, Yang Jwing Ming, est un maître taïwanais de renommée internationale. La transcription chi-kung renvoie au fameux qi gong – technique corporelle chinoise autour du souffle – qu’il utilise dans ses massages pour résoudre les problèmes de circulation du qi (énergie) et ainsi guérir divers maux, douleurs et stress, ainsi que freiner le vieillissement. Le livre envisage tous les angles de la discipline, depuis l’anatomie humaine et les méridiens jusqu’aux techniques de massage illustrées par plus de 500 clichés. Une part importante est dédiée à l’automassage ainsi qu’à la mise en forme physique et mentale du praticien. L’auteur a créé dans le monde une cinquantaine d’écoles autour des arts martiaux et des techniques de santé. D’où l’avantage de ce livre, véritable condensé de son enseignement, aussi complet qu’abordable.