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VIDÉO - La pratique du "Do In" (auto-massage)

Pour prendre soin de soi au quotidien et bien faire circuler son énergie, pourquoi ne pas mettre en place une routine régulière de Do In ? C'est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle japonaise, proche de la médecine traditionnelle chinoise. Il est pratiqué d’abord en prévention de maladies et utilise la pression des doigts (« Do-In »en japonais veut dire littéralement « pression des doigts ») et des paumes le long du trajet des méridiens sur les mêmes points que l’acupuncture, et peut aussi intervenir lorsque le déséquilibre est déjà installé. David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.

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