Prévenir les troubles cardiaques, de Désiré Mérien (éd. Grancher)

Prévenir les troubles cardiaques est un enjeu de santé publique. Les maladies cardiovasculaires sont responsables de 150 000 décès par an en France. L’OMS souligne que 80 % des infarctus du myocarde pourraient être évités par une prévention des facteurs de risques. Au-delà des recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, impersonnelles et très générales, certains auteurs poussent les concepts de prévention, voire de soin, beaucoup plus loin. Trois axes sont requis : une alimentation drastiquement ciblée pour le cœur (autant dire que ce n’est franchement pas la joie), le jeûne (du régime cellulosique au jeûne hydrique) et la biorespiration (ou respiration continue, qui contribue à l’évacuation des corps acides et à la régulation de la tension). lJ.-B. T.