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Le cri du cœur de Fabrice Midal : « Foutez-vous la paix »
Docteur en philosophie, spécialiste du bouddhisme tibétain, Fabrice Midal n’est pas un touriste du wellness mais un respectable enseignant de techniques de méditation à l’école éponyme qu’il a fondée. A l’occasion de la sortie de son dernier livre « Foutez-vous la paix » (Editions Flammarion), il s’est ouvert à Alternative Santé sans détours sur la zénitude en vogue, l’incroyable méprise autour de la mindfulness et les dangers du lâcher prise ! Un regard iconoclaste et revigorant sur notre (bien) être. A méditer…
Guide de lecture
Dans cet entretien inédit avec Fabrice Midal vous trouverez à :
00’20 : Foutez-vous la paix, c’est un cri du cœur !
03’30 : Se mettre la pression ou prendre du plaisir ?
05’45 : Face au stress, se calmer ne sert à rien, au contraire…
08’00 : La zénitude ? Faites plutôt la paix avec vos émotions…
12.00 : Etes-vous prêt à faire ce geste qui transforme tout ?
15.27 : On gère son compte en banque, pas ses émotions !
18.45 : La Mindfulness n’a rien à voir avec la pleine conscience !
21.10 : Etes-vous coupé de votre corps et de la présence ?
En bonus : une conférence-atelier
de Fabrice Midal
Vous avez aimé l’approche iconoclaste de notre philosophe écrivain qui ne craint pas d’égratigner la zénitude et les thérapies gadgets qui encombrent le monde du bien-être ? Retrouvez-le sur scène et en public à Rouen (76) à l’initiative de la librairie Le Lotus, dans les conditions du direct comme si vous y étiez, avec un son parfois inégal à cause du volume de la salle…
Et si vous cessiez ? Oui, vous avez bien lu : cessez d’obéir, d’être calme, sage, passif, conscient, parfait, rationnel, honteux… Appel à l’insoumission d’un agité anarchiste ? Révolte d’un apôtre de l’antipsychiatrie ? Pas du tout ! Son crédo est désespérément convenu : « Foutez-vous la paix ! » Rien d’autre ? Non. En apparence…
L’école occidentale de méditation
Fabrice Midal est plutôt du genre austère et cérébral. Pas vraiment un extraverti. Encore moins un fumeur de cannabis bio avec Premal dans les oreilles… Docteur en philosophie, enseignant de méditation zen et tibétaine, le fondateur de l’Ecole occidentale de méditation, désormais incontournable dans le paysage encombré des médecines alternatives, aurait pu pondre le nième manuel savant inspiré de guides spirituels au nom aussi long que leur barbe pour être bien, bien être si vous préférez ou à défaut aller mieux…
Lunettes rondes et veste jaune
Derrière ses lunettes rondes qui me rappellent un prof de lettres classiques qui m’avait initié à Proudhon, l’auteur de « Foutez-vous la paix et commencez à vivre » paru aux Editions Flammarion a le regard ...
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