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Méditer. Une médecine des âmes, d’Aurélie Godefroy (éd. Albin Michel)
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Méditer. Une médecine des âmes, d’Aurélie Godefroy
D’accord, certains pourraient soutenir que la méditation, ce n’est pas de la médecine, que ce sont là des salamalecs asiatiques. Et pourtant, les plus critiques seraient bien inspirés de se pencher sur le nombre stupéfiant d’études scientifiques avérant les bienfaits d’une pratique quotidienne de la méditation sur le fonctionnement, voire sur la structure du cerveau. En clair, méditer rajeunirait le cerveau et le prémunirait contre les maladies neuro-dégénératives, et les troubles psychiques. Dans un environnement anxiogène, la méditation libérée de toute dimension religieuse et auréolée de la certification scientifique, se révèle excellente pour la santé et le bien-être. Spécialistes, religieux et médecins se réunissent ici pour en témoigner.
Méditer. Une médecine des âmes, d’Aurélie Godefroy, éd. Albin Michel, 226 p., 17 €.
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