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Ménopause : l’âge d’or de la femme ?
En France, on estime que 11 à 12 millions millions de femmes sont ménopausées et 2,5 millions sont en préménopause. Si toutes les femmes ne sont pas logées à la même enseigne (âge et symptômes variables), 80% de celles en ménopause présente un ou plusieurs symptômes, et 25% se plaignent de voir leur qualité de vie troublé par ceux-ci. Comment aborder au mieux et naturellement cette période de transition ?
Actualisé 04/02/19
La ménopause se définit par l’arrêt définitif des menstruations et est établie après douze mois consécutifs sans règles. Elle survient généralement autour de 50 ans après une période de préménopause de cinq ans en moyenne, et s’installe rapidement dès que les ovaires ont épuisé leur stock d’ovules fécondables. Les règles deviennent alors irrégulières, parfois excessives, avec des symptômes variables selon les femmes.
Sa signature biologique se traduit par la chute des deux hormones féminines qui génèrent la fin des cycles féminins, les oestrogènes et la progestérone. Une petite production d’hormones est toutefois toujours sécrétée après la ménopause. Toutes les femmes ne sont pas capables de cette substitution partielle mais, consolation ou clin d'oeil biologique, celles qui en surpoids semblent très avantagées…
Climatère variable
L’ensemble des symptômes induit par cette carence oestrogénique est appelé climatère. Il constitue un tableau clinique et psychologique complexe, variable selon les femmes. Outre les conséquences des modifications hormonales, il faut aussi tenir compte des modifications psychologiques associées aux ajustements du rôle social ou familial, aux fluctuations de l’estime de soi, de ...
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