Soutenir ses mitochondries : un geste santé.

Dans la saga cinématographique Star Wars, il est question des micro-organismes midi-chloriens, qui vivent en symbiose chez la plupart des êtres vivants de la Galaxie et permettent à leurs hôtes d’être connectés à la Force. Cette description correspond de manière troublante aux mitochondries. Et pour cause, George Lucas s’en est bel et bien inspiré !

Un rôle fondateur

Tout le monde sait que nous devons manger et respirer pour vivre. Mais savons-nous pourquoi ? Chaque aspect de la vie cellulaire demande de l’énergie. Les plantes ont leurs chloroplastes, nous avons nos mitochondries. Elles sont nos petites centrales nucléaires qui brûlent des sucres, des graisses et de l’oxygène pour produire cette énergie. Plus précisément, en sortie de chaîne est produite une molécule, l’adénosine triphosphate (ATP) qui est en quelque sorte la monnaie d'échange du corps humain. À chaque instant dans nos cellules, ont lieu des millions de réactions enzymatiques, d’échanges ioniques et d’émissions de signaux nerveux qui nécessitent une transaction en ATP entre les parties. Nous produisons et utilisons pas moins de 50 kg d’ATP par jour. De la même manière que l’oxygène, l’ATP ne peut pas être stockée. La moindre consommation d’ATP doit être compensée par une production équivalente. La plus petite variation de concentration peut impacter, par exemple, le rythme cardiaque. C’est le principe du cyanure, poison qui stoppe instantanément toute production d’ATP.

Bien qu’intégrées à nos cellules, les mitochondries sont les descendantes d’anciennes bactéries. Elles disposent d’ailleurs de leur propre ADN. C’est ce qu’on appelle une endosymbiose. Un contrat où cellules et mitochondries s'enrichissent mutuellement pour construire ensemble quelque chose de plus grand. Le rôle de la mitochondrie ne se limite pas à la production d’énergie. Le renouvellement cellulaire, la détoxication hépatique, la synthèse des hormones stéroïdes et le contrôle du calcium cellulaire sont aussi de sa compétence. Tout ce qui perturbe la mitochondrie est susceptible d’entraîner des dysfonctionnements de la cellule. De nombreuses maladies commencent ici.

Des mitochondries libres découvertes dans le sang

Pourquoi nos mitochondries vont mal ?