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VIDÉO - Auto-Massage avec une balle
La balle d'auto-massage est un accessoire très répandu dans le milieu du sport. Adopter cet accessoire va vous permettre de soulager vos douleurs musculaires tout en améliorant votre mobilité. La balle d'auto-massage vous permet de masser le muscle en profondeur. David Tan est coach et ostéopathe DO, kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.
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