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Oligoéléments : apprenez à les manier
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Oligoéléments : apprenez à les manier
Zinc, cuivre, argent, phosphore, manganèse... Les minéraux que sont les oligoéléments sont présents à des doses minimes dans nos organismes mais ils sont essentiels à de nombreuses fonctions corporelles. Découvrez comment vous en servir au mieux, selon votre profil ou pour favoriser une fonction précise.
Depuis les années 1930, le travail du Dr Jacques Ménétrier nous a ouvert la porte à la compréhension des rôles des oligoéléments dans le fonctionnement de notre corps. L’oligothérapie, utilisée soit de façon en fonction des terrains, soit pour une fonction précise a depuis révélé un grand potentiel.
Des éléments à très petites doses mais très importants
Lorsque l’on parle d’oligoéléments, on évoque des composés qui, bien qu’étant nécessaires ou utiles à très petites doses (d’où le terme grec " oligo " qui signifie " peu "), remplissent des fonctions irremplaçables dans l’organisme (certains font aussi partie des macroéléments, c’est-à-dire des composés utilisés ou présents également à des volumes plus importants dans l’organisme, comme le magnésium).
On trouve sous ce terme des métalloïdes et des minéraux comme le zinc, le cuivre, l’argent, le phosphore, le soufre, le manganèse, etc. Les fonctions assurées par ces oligoéléments sont multiples :
- Aider à de nombreux processus chimiques du corps nécessaires à son maitien en vie ou à la production des molécules qui en permettent le fonctionnement. Par exemple, le manganèse qui sera nécessaire à la fabrication du cartilage par les chondrocytes (des cellules nécessaires à la constitution des tissus cartilagineux).
- Être un cofacteur indispensable à l'efficacité des antioxydants naturellement secrétés par le corps (le sélénium, par exemple, qui est un composant du glutathion péroxydase, un enzyme essentiel pour son rôle anti vieillissement)
- Faire partie intégrante de la structure moléculaire d’un ...
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