Des probiotiques contre l’ostéoporose

On en a entendu parler pour son rôle dans la digestion, l’immunité, le métabolisme, les maladies chroniques, le fonctionnement neurologique… On est maintenant assuré que le microbiote agit aussi sur le métabolisme des os.

Pour la première fois, l’effet d’une supplémentation en probiotiques a été testé sur une cohorte de 90 femmes âgées de 75 à 80 ans et présentant des signes d’ostéoporose (déminéralisation osseuse). Les résultats ont été clairs : après un an, les femmes ayant consommé cette famille de probiotiques tous les jours ont eu deux fois moins de perte osseuse que celles du groupe témoin (sans supplémentation). De plus, aucun effet secondaire n’a été relevé.

Les probiotiques administrés contenaient des Lactobacillus reuteri 6475 – dont nous vous parlions déjà dans cet article – une souche notamment connue pour son impact sur le cholestérol et la modulation hormonale.

Chez la femme ménopausée et la personne âgée, l’ostéoporose entraîne une déminéralisation osseuse et l’augmentation du risque de fractures. La supplémentation en probiotiques avec des Lactobacillus reuteri 6475 semblerait donc un moyen simple prévenir ces faiblesses.

Source:

“Lactobacillus reuteri reduces bone loss in older women with low bone mineral density – a randomized, placebo-controlled, double-blind, clinical trial”, Journal of Internal Medicine (juin 2018).