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Tulsi, le basilic sacré pour un bien-être global
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Le tulsi lutte contre le stress psychologique et physiologique.
De nombreuses plantes issues de la médecine ayurvédique ont trouvé une place dans les thérapeutiques naturelles occidentales, comme le brahmi, l’ashwagandha et bien d’autres. Le tulasi, tulsi en hindi ( Ocimum sanctum ou Ocimum tenuiflorum) souvent nommé « basilic sacré » en français, ne doit pas être considéré comme un basilic classique (déjà très intéressant), il est bien plus que ça. Comme on peut s’y attendre, il a un effet sur les organismes stressés psychologiquement, en faisant baisser la surproduction de cortisol (hormone sécrétée en quantité lorsque l’on est soumis à une situation stressante), permettant ainsi de réduire les risques liés à une production chronique trop élevée. Mais le tulsi a aussi des capacités adaptogènes, aidant le corps à supporter des stress physiologiques, comme le froid, des efforts soutenus…
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